/forums/comment/290992-dnevnik-raz-50-dnej-proverka-maksimumov-pered-krugami
11.11.2016 03:29
Дневник раз, 50 дней
Проверка максимумов (перед кругами)
Подтягивания - 15 раз (не на свежие силы)
Отжимания от пола - 50 (примерно, делал в конце)
Выход - 1 (через одну, сторона любая)
Брусья - не замерил, т.к. уже сорвал руку (снова) на тот момент

Круги 7-10-15-10
на старте 5-10-10-10
/forums/comment/311523-19-02-2017-novye-starye-maksimumy-podtjagivanija-14
20.02.2017 09:38
19.02.2017

Новые старые максимумы:
Подтягивания - 14 раз (без читинга, с ним больше выйдет)
Отжимания - 50 (от нижних брусьев)

В общем просто подтвердил результаты, новые поставил в соответствующей теме (18 и 70)
/forums/comment/340330-18-04-2017-testirovali-maksimumy-16-aprelja-sego-goda
18.04.2017 02:51
18.04.2017
тестировали максимумы 16 апреля сего года, помирали как могли, результаты ниже:
Подтягивания 20 раз (расту, ни..я себе)
Отжимания 60 раз (70 хотел, треним дальше)
Приседания 0 раз (крота делали, после него приседания только лежа)

Вне программы:
Выходы силы 4 раза (через одну, попеременно)
Флажок - колбасень под 45 градусов примерно, столб осваиваю
/forums/comment/342420-23-aprelja-2017-proishodilo-testirovanie-maksimumov-po
24.04.2017 05:53
23 апреля 2017 происходило тестирование максимумов по приседаниям, неожиданно для себя выдал 200 повторений. На следующий день учился ходить заново, но 200 это 200!
/forums/comment/356254-11-06-2017-maksimumy-v-konce-stodnevki-podtjagivanija
13.06.2017 08:57
11.06.2017 Максимумы в конце стодневки
подтягивания - 15
отжимания - 50
помирал как мог, сил вообще не было, хотя понятно что это оправдания, через пару недель надо повторить
/forums/comment/356255-da-jeto-normalno-po-sravneniju-s-seredinoj-v-konce-u
13.06.2017 09:04
Да это нормально, по сравнению с серединой в конце у всех упали :)