Отправлено: 29.05.2017 13:13
И всё?
Отправлено: 22.11.2016 12:55
<quote name=Edushkin post="293847">

День 5


За бортом -20

Разминка

3х10А(5П)/10/10/10
Отдых между кругами 30сек.

Заминка
3 подтягивания с "резинкой" (руки Папы) 😃
И бег до дома в тепло 😉


Фотка с пятницы в -30</quote>

)))
Отправлено: 15.07.2016 22:05
спать значит спать
Отправлено: 04.07.2016 14:34
или это всё надо смешивать и есть пять раз в день
Отправлено: 04.07.2016 14:33
что то не оч понял, действительно это что надо сыр есть с кулак размером😆
Отправлено: 02.07.2016 10:06
Да занимался, в фитнес ходил)), спасибо большое за совет
В теме: Сто дневка!
Отправлено: 01.07.2016 20:28
Народ, кто может дать совет по тренировкам, прохожу 100 дневку, делаю упражнения пока в базовом блоке, так вот делаю упражнения чисто и чувствую что могу добавить повторения, стоит ли добавлять или оставить всё как есть что бы не сбивать программу?
В теме: Сто дневка!