Отправлено: 04.06.2012 16:43
Всем привет!
1. Объясните мне, пожалуйста, что такое фристайл в workout'е?
2. Фристайл у всех разный/уникальный должен получаться, но как такого добиться, если по сути, имхо, он состоит всего лишь из горизонтов (передний вис, ласточка, горизонт), выходов и связок между ними?
3. Ведь нельзя постоянно придумывать новые комбо, потому что они все более и более будут однотипными и неинтересными?

Разъясните мне поподробнее, пожалуйста.
Заранее спасибо😃</quote>

1) Фристайл - это что-то вроде вольной программы на турниках и брусьях, когда человеку дают возможность показать всё на что он способен.
2) В идеале да, к сожалению очень мало кто способен придумывать интересные фишки (как Козырь например) и поэтому в последнее время всё очень однообразно у многих получается.
3) Почему нельзя?))) Посмотри старые видео по воркауту, американские, 2008-2010 года. Десятки разных людей и у каждого свой стиль.
В теме: Фристайл
Отправлено: 04.06.2012 16:41
тоесть надо снять что то на подобии универский воркаут, школьный магазинный?

а просто красивое видео на улице с упражнениями?не подойдет?)</quote>

Надо снять интересное, необычное, красивое видео. Карт бланш на реализацию идей мы отдаём. Обычный рядовой отчёт с тренировки не прокатит 😃
Отправлено: 04.06.2012 13:05
Отправлено: 04.06.2012 13:05
Победителя объявили на главной странице сайта и выложили условия июньского челленджа! Вперёд!
Отправлено: 04.06.2012 12:51
Что такое Online Forum Challenge?

Online Forum Challenge (Онлайн Форум Челлендж) - это ежемесячное интернет соревнование среди участников форума на выполнение заданного комплекса упражнений.

В первых числах месяца (мы будем очень стараться, чтобы видео выкладывались вообще первого числа) - Ник (Lightbarfly) публикует задание, которое предлагается повторить всем желающим. Cвою попытку нужно записать на камеру и выложить видео на ютубе.

Мы будем просматривать все видео и ссылки, размещённые в этой теме и формировать на их основе рейтинг участников (ещё возможно будет введён смайл рейтинг качества выполнения). В конце месяца победитель получит не только респект от всех участников, но и символический приз.

Online Forum Challenge June'12

*как только провайдер запилит Нику интернет, мы выложим видео*

Антон:
Как вы уже заметили, мы умеем учиться на своих ошибках, но желание сделать форум челлендж веселей и интересней превалирует над нашими логическими способностями, поэтому в этом месяце мы подготовили для вас действительно необычное задание, которое, в тоже время, может выполнить любой! А это значит, что шанс победить есть у каждого!

"Если ты занимаешься воркаутом и не улыбаешься, значит ты делаешь что-то не так" - наверняка многим знакома эта поговорка воркаутеров? Воркаут - это не только серьёзные тренировки, это ещё и огромная доля юмора и фана! Это первая составляющая нашего нового челленджа. "Воркаут позволяет тренироваться где угодно и когда угодно" - тоже расхожая фраза во многих статьях о воркауте, но действительно ли это так? Пришло время проверить!

В июне мы объявляем челлендж на самый интересный и необычный воркаут! Вы абсолютно вольны в выборе локации для тренировки и упражений, которые вы будете выполнять. Мы с Ником будем оценивать в первую очередь общее впечатление от видео (насколько интересно, необычно, весело, позитивно, круто, впечатляюще и так далее). Поэтому рекомендую использовать все свои операторские способности по максимум (хотя это и необязательно).

Для того, чтобы лучше понять смысл июньского челленджа, я бы хотел обратить ваше внимание на лучшие образцы подобных видео:

Масленица воркаут


(на 6:30 раскрывается секрет происхождения названия "Алмазные отжимания)

Метро WorkOut


WorkOut Dog


Ну и немного более серьёзное:

Sea Workout


Надеюсь после просмотра этих роликов идея задания стала абсолютно понятной? 😃 Думаю это не то, на что многие рассчитывали, но это вполне в духе воркаута)))

А теперь представляю образец того, чего бы мы НЕ ХОТЕЛИ увидеть в этом челлендже (без обид, DEXTER 😃):


Помните, воркаут - это не экстрим. Экстрим направлен на опасность для жизни, острые ощущения, получение адреналина. Воркаут принципиально отличается от этого определения. Его задача — совершенствование человека без опасности для его жизни. (с) http://workout.su/articles/137

Правила:

* Видео должно быть клёвым!
* Видео не должно быть экстремальным!

Для того, чтобы принять участие необходимо:

1) Записать видео, на котором вы выполняете задание.
2) Смонтировать его, добавив в начало видео нашу заставку (<url="http://farm8.staticflickr.com/7034/6639855903_969b2680b9_b.jpg">картинкой</url> или <url="http://ifolder.ru/27959467">видео</url>). Как добавить заставку в видео без специальных программ, а только с помощью YouTube описано <url="http://workout.su/forum_thread/792?page=1">здесь</url>.
2) Выложить его на YouTube, присвоив ему название WorkOut.SU Forum Challenge June'2012 (так их нам будет удобно найти в случае чего).
3) Закинуть его на форум сайта workout.su в эту тему (а заодно закинуть на свою страничку ВКонтакте и рассказать друзьям😉). Используйте кнопочку для вставки сразу видео (значок плёнки над окном ввода сообщения).

Приз победителю
Мы поняли, что призы это несколько порочная практика, которая к тому же никак не влияет на количество подаваемых заявок на участие в челлендже. То есть не стимулирует участников. В связи с этим было решено сделать небольшой откат в нашей призовой системе.

Если будет подано менее 20 заявок, то победитель получит жетон. Если более 20 заявок - то победитель получит футболку.

Как всегда, призы предоставляются нашим партнёром - магазином <url="http://workoutshop.ru">WorkOut Shop</url>. Воркаут Шоп - это всегда самые качественные и полезные товары для воркаутеров (перчатки, жилеты-утяжелители, турники, одежда и аксессуары) по доступным ценам.

Ну а мне остаётся только пожелать удачи всем, кто решит принять участие в этом челлендже! 😉
Отправлено: 04.06.2012 10:47
Вверх!
Отправлено: 04.06.2012 10:46
Вверх!
Отправлено: 04.06.2012 10:33
Вверх!
Отправлено: 04.06.2012 00:11
Хорошие идеи, если честно, уже давно висят в списке дел, но, тоже если честно, нескоро будут сделаны 😃)) Пока другие вещи в приоритете. Главная - Города, постараемся за июнь выложить!

Но идеи все выслушиваем и записываем! Так что кидайте!
Отправлено: 04.06.2012 00:11
ну так делай 27 😃</quote>

самому с собой неинтересно.
Отправлено: 03.06.2012 23:14
буду ждать официального монтажа)
В теме: WORKOUT FEST 2012
Отправлено: 02.06.2012 21:48
Ещё кто-нибудь?
Отправлено: 02.06.2012 21:48
Давайте кто-нибудь побейте 18, охота уже новый видос запилить 😃
Отправлено: 02.06.2012 21:45
))))))))))))
В теме: WorkOut.SU 2012 Tour
Отправлено: 02.06.2012 21:28
я против ограничения в подтягиваниях.
мы же не весим на 1-ой руке по очереди.
А вот такие перчатки особенно Ф2 хват облегчают.
мои наоборот как будто усложнают (((</quote>

я в F1 делал))

мне кажется с перебивками нужно оставить..человек ведь висит дальше,напряжение не спадает,и выкладывается по полной..)

допустим без перебивок могу 13 раз а с перебивками еще плюс 7 доделать могу не дергаясь на всю мощь)

мб я не прав но такой вариант тоже хорош)</quote>

вот эта разница в 7 раз меня напрягает лично)) так можно 20, а с отдыхами 27))) у меня просто привычка перед последним повторением останавливаться, не знаю откуда)))

в любом случае Number_23 решать 😃 это его вотчина)