WasD

У каждой Новости есть:

- Заголовок
- Аннотация
- Полный текст
- Теги
- Дата

Заголовок - должен быть кратким, но ёмким и отражать содержание новости.

Аннотация - текст новости, который выводится на главную страницу. Если Новость небольшая, то загоняем её целиком в Аннотацию. Если большая, то в Аннотацию пишем интересный небольшой текст, который бы заинтересовал посетителей сайта читать Новость целиком.

Полный текст - полный текст новости, выводимый на странице Новости. Должен раскрывать всю суть. Очень желательно - использовать подходящие по смыслу Новости картинки (пока что вставляются только через теги - ), а так же (если есть возможность) ставить ссылки на другие страницы WorkOut.su (кросслинкинг, что называется).

Теги - если Новость относится к СМИ - ставим тег СМИ, если Новость Глобальная, ставим соответствующий тег)

Дата - по умолчанию стоит сегодняшняя дата, но можно поставить любую, если необходимо.

Для оформления новости можно использовать следующие коды - http://nbbc.sourceforge.net/doc/bbc.html. В будущем интегрируем кнопки для удобства.

Ещё пара замечаний

1) У всех Администраторов сайта есть возможность писать Новости своего города.
2) У всех Координаторов сайта есть возможность писать Новости своего города И глобальные новости.
3) Тег СМИ можно использовать только для Новостей, связанных с упоминанием Воркаута в средствах массовой информации (телевидение, радио, газеты, журналы, интернет-сайты и т.д.) Новости с тегом СМИ видны всем посетителям сайта.
4) После того, как новость создана, хорошо бы написать о ней на нашей странице ВКонтакте - http://vkontakte.ru/workoutsu (она залинкована с нашим твиттером).

Переименовал)

В видео раздел на данный момент можно добавлять видео только с YouTube. Поддержку остальных серверов мы планируем ввести позднее

Мы создали раздел с Видео (который правда ещё сильно видоизменится в ближайшем будущем) в который вы можете добавлять понравившиеся вам видеоролики с YouTube!

Даты сделаны на русском. Названия месяцев склоняются.

Я думаю что функция коррекции ошибок, встроенная во многие браузеры по умолчанию не работает на сайте из-за ВИЗИВИГА, который используется при создании сообщений. 

Мы постараемся разработать что-нибудь подобное. А пока что, рекомендую стараться писать правильно

Пока нет такой опции)

Кстати да, отжимания от пола с узкой постановкой рук (вдоль тела) очень похожи по физике на отжимания от турника

Лидеры городских инициативных групп будут администраторами и координаторами
Модерировать сайт будут админинстраторы

fORZEN, согласен с тобой на все сто!

Админский форум должен быть виден только админам (логично)), из ленты его тоже уберём. 
Набор в админы скоро откроем.

<strong>0 уровень:</strong>
<ul>
<li>10 подтягиваний</li>
<li>15 отжиманий на брусьях</li>
<li>20 отжиманий от пола</li>
<li>30 приседаний</li>
</ul>
<strong>1 уровень:</strong>
<ul>
<li>15 подтягиваний</li>
<li>20 отжиманий на брусьях</li>
<li>30 отжиманий от пола</li>
<li>50 приседаний</li>
</ul>
<strong>2 уровень:</strong>
<ul>
<li>20 подтягиваний</li>
<li>30 отжиманий на брусьях</li>
<li>50 отжиманий от пола</li>
<li>2х50 приседаний (отдых между подходами <2 минут)</li>
</ul>
<strong>3 уровень:</strong>
<ul>
<li>?</li>
<li>?</li>
<li>?</li>
<li>?</li>
<li>?</li>
</ul>
Предлагаю обсудить систему уровней в Воркауте, которая могла бы служить с одной стороны инструментом оценки собственного уровня физического развития, с другой стороны ориентиром и мотиватором для тех, кому нужно видеть конкретную цель и кто не может заставить себя тренироваться ради тренировок.

Это разряды предложенные Ether'ом из украинской команды BarStylers, на мой взгляд они довольно спорные.

Всё равно у тебя при таких подтягиваниях ещё задействуются предплечья и спина) изолировать одну мышцу нереально на мой взгляд

С учётом того, что тренировки в Воркауте базируются на комплексных упражнениях, задействующих многие группы мышц разом, то первый совет про одну мышцу выглядит несколько странно.
 
В остально, твоя правда, для результата нужно тренироваться, питаться и отдыхать