Отправлено: 17.08.2016 10:12
<quote name=WasD: post="269357">
Вопрос исчерпан?</quote>
Полностью 😌

<quote name=Safrayt: post="269375">
Вы бы ещё у проф спортсменов спросили в интернете принимают ли они какие-нибудь препараты для улучшения результатов...</quote>
Ответ будет "Ты чо мельдония перебрал?" 😁😁😁
Отправлено: 16.08.2016 14:46
WasD Не знаю чем тебе не угодили бикинистки, но в любом случае под одну "гребенку" не стоит всех объединять. Просто так оскорблять - это не правильно и не хорошо. И даже заслуженно оскорблять - тоже хорошего мало.

Да и по большому счету - если кто-либо зарабатывает деньги съемками в порно, то это лично его дело. Это не самый плохой (даже с точки зрения марали) способ заработка. Уж точно не достойный тотального порицания и оскорбления. Я не силен в порнухе, но считаю что в некоторых случаях такое направление кинематографа очень полезно для общества. Например: люди с ограниченными физическими возможностями - им тоже надо куда-то девать свою "энергию" и т.д.

"У них руки заняты" - вот реально же детский сад. Не солидно...
Отправлено: 16.08.2016 11:42
<quote name=WasD: post="269321">
твои ведь выступающие</quote>
Ага. На какие-то соревы в Барселону вот собираются - качаются ежедневно 😁
Отправлено: 16.08.2016 10:36
<quote name=WasD: post="269311">
<quote name=Ihhi: post="269277">
<quote name=WasD: post="269087">
Фитнес такой фитнес) неудивительно, что они все в порно снимаются или эскортом работают))</quote>
"они все" - это кто? </quote>
Бикинистки.</quote>
Не соглашусь. Знаю пару фитонях-бикинисток которые не снимаются в порно 😁 100% уверенность. Да и не надо им это: с деньгами все нормально, в семьях все хорошо. Кстати, обе побросали работу в банках (хорошие банки с хорошими зарплатами), чтобы реализовывать себя на просторах фитнеса. Сами качаются, качают других и кайфуют от этого.

Да и вообще "они все" - однозначно неправильное утверждение. С "многими" или даже "большинством" я бы может быть и согласился - если бы хоть что-нибудь про эту отрасль знал. Но на счет "все" - точно нет.
Отправлено: 15.08.2016 10:18
<quote name=GoSolar: post="269211">
<quote name=Burcov: post="269197">
<quote name=GoSolar: post="269030">
Ну на 15 минут моих внутренних ресурсов хватит, но смысл...</quote>
Смысл - регулярность. Ты привыкаешь, что тренируешться КАЖДЫЙ день. Лучше сделать всю неделю по 15 минут, чем раз в неделю полтора часа.</quote>
Но ведь за одну полноценную тренировку можно почувствовать свой максимальный физич. потенциал и отслеживать насколько он изменился, а за 15 минут не возможно выложиться и это понять. </quote>
15 минут - это то, с чего начать. Вы сами не заметите, как тренировки станут гораздо дольше, программа появится и т.д. Самое главное, что процесс станет регулярным и отмазываться самому перед собой Вам не придется - Вы будете хотеть выходить во двор. А на 15 минут или 3 часа - это по состоянию %)
Отправлено: 15.08.2016 09:46
Промо, но красивое

Отправлено: 15.08.2016 08:45
<quote name=GoSolar: post="269030">
Ну на 15 минут моих внутренних ресурсов хватит, но смысл...</quote>
Смысл - регулярность. Ты привыкаешь, что тренируешться КАЖДЫЙ день. Лучше сделать всю неделю по 15 минут, чем раз в неделю полтора часа.
Отправлено: 12.08.2016 14:37
<quote name=GoSolar: post="269010">
По мне - так не реально</quote>
Именно в этом нет ничего нереального. Вы просто начните выходить на улицу и все. Не обязательно тренить каждый день по полтора часа - на сколько хватит сил, на столько и потренить. Хоть один подход на турничке и то хорошо.

В том что у вас под вечер плохое самочуствие - виновата не физиология, а самовнушение. Вы внушили себе, что по каким-либо причинам не можете заниматься 😁 а этих причин нет

у меня "обязательная программа": разминка + 3 подхода на турнике + 3 подхода на брусьях = 15 минут максимум
Отправлено: 12.08.2016 11:34
Прихожу домой после 20:00. Уделяю время семье, всякие домашние дела и т.д. После 22:00 выхожу на турник. Далее вариации:
- Если нет ни сил, ни желания - то только "обязательная программа".
- Если все хорошо - то чего-нибудь придумаю.
После пришел, помылся и можно решать свои личные вопросы 😁
Отправлено: 11.08.2016 14:04
<quote name=Kahar: post="268885">
какой-то ужас</quote>
<quote name=Kahar: post="268885">
В попытках нарисовать информационный стенд я нарисовал (собирался нарисовать) какой-то ужас</quote>
Главное ты его нарисовал - обозначил то, что ты предлагаешь. Можно обсудить и/или добавить чего-нибудь. После "утверждения" реализовать все это не составит никакого труда (почти).
Отправлено: 09.08.2016 23:13
<quote name=WasD: post="268661">
Увеличь обе надписи</quote>

Отправлено: 09.08.2016 11:37
<quote name=WasD: post="268656">
Образовательная тренировочная программа я бы писал меньше по размеру и в одну строчку</quote>
Пробовал - стремно получается, слишком мелко.
Отправлено: 09.08.2016 10:11
<quote name=Safrayt: post="268582">
Жаль что в моём городе нет площадок на отшибе, по-любому кому-нибудь помешаем уснуть </quote>
У нас есть <url="http://workout.su/areas/5282">тут</url> и очень хорошая площадка, и хоть дискотеку проводи - никто не услышит. А толку то 😁 - только если в одно лицо там workout party проводи 😐
Отправлено: 09.08.2016 00:13
Просто слово "бесплатно" ИМХО не достаточно - слишком много у нас всего бесплатного вокруг, за что приходится платить. А тут более развернутый ответ на тему что именно бесплатно