Отправлено: 13.05.2017 17:30
Вечером
6 подходов
4-8-8-8 (выпады)
не кругами "нестабильные"
В теме: весна 2017
Отправлено: 09.05.2017 17:14
Вечером
6 подходов
4-8-8-8 (выпады)
не кругами с "перемещениями"
В теме: весна 2017
Отправлено: 07.05.2017 12:33
Вечером
6 подходов
4-8-8-8 (выпады)
не кругами с "перемещениями"
В теме: весна 2017
Отправлено: 06.05.2017 15:41
Вечером
6 подходов
4-8-8-8 (выпады)
не кругами с "перемещениями"
В теме: весна 2017
Отправлено: 03.05.2017 16:33
Вечером
6 подходов
5-10-10-10 (выпады)
не кругами с "зависаниями по 1 сек"

завтра с "перемещениями"
В теме: весна 2017
Отправлено: 01.05.2017 19:36
Вечером
6 подходов
4-8-8-8 (выпады)
не кругами с "зависаниями по 1 сек"

завтра увеличить
В теме: весна 2017
Отправлено: 30.04.2017 15:13
Вечером
6 подходов
4-8-8-8 (выпады)
не кругами с "зависаниями по 1 сек"
В теме: весна 2017
Отправлено: 29.04.2017 15:18
Вечером
6 подходов
4-8-8-8 (выпады)
не кругами с "зависаниями по 1 сек"
В теме: весна 2017
Отправлено: 27.04.2017 18:52
Вечером
6 подходов
4-8-8-8 (выпады)
не кругами
В теме: весна 2017
Отправлено: 23.04.2017 15:32
Вечером
6 подходов
5-10-10-10 (выпады)
не кругами
В теме: весна 2017
Отправлено: 22.04.2017 17:56
Вечером
6 подходов
4-8-8-8 (выпады)
не кругами
В теме: весна 2017
Отправлено: 16.04.2017 17:37
колесо от живота 4 подхода по 10 с колен
В теме: весна 2017
Отправлено: 15.04.2017 14:51
Вечером
6 подходов
5-10-10-10 (выпады)
В теме: весна 2017
Отправлено: 12.04.2017 18:41
Вечером
6 подходов
5-10-10-10 (выпады)
В теме: весна 2017
Отправлено: 09.04.2017 16:30
Вечером сегодня
5 подходов
6-12-12-12 (выпады)

Подтягивания узким и верхним хватом по очереди
В теме: весна 2017