Zml

Совершенно согласен! Потому и люблю возвращаться к занятиям после перерывов: такой прям прогресс в начале

2 марта 2017
День 2
5-20-10-20-5 х 4
Хорошо вставляет. Можно отжиманий добавить один-два

На старте:
Вес 81-82 кг
Подтягивания 9
Отжимания на брусьях 16
Подъем ног к перекладине 7

Думаю, что не совсем максимум. Две недели назад отжимания на брусьях были 25. Две недели безделья не могут так уменьшить максимум

5-20-10-20-5 x 4
Пятое - подъем ног к перекладине
Отжимание от брусьев

Интересно, беру таймаут до завтра

Если бы это работало, то Шерлок бы не с трубкой ходил, а с электродом! И вузах бы прутологию преподавали. Самовнушение и интуиция

"Не точная наука"? Ты серьезно? А приметы народные тоже под это определение подходят! И эти, которые с прутиками воду ищут, тоже "не точная наука" но с огромными перспективами открытия биополей и чакр!

Да я не говорю, что мракобесие бесполезное, я говорю, что на настоящем этапе развития психология - еще не наука

Вот уже почти месяц пропинал! Стыдно, но хорошо отдохнул Возвращаюсь к стодневке вместе со всеми.

Как-то так получается, что стоит мне перейти к занятиям через день-два, как через месяц я уже и только раз в неделю занимаюсь Не первый раз такое случается! Так что лучше не сильно интенсивно, за то каждое утро!

Отжимания от брусьев, добавляю пресс - подъем ног к перекладине из положения 90 градусов

Начинаем потихоньку
1 марта 2017
День 1
4,15,8,15,4 х 4
слишком легко

Кстати, @Leo_G, слышал я такую версию, что наука начинается там, где есть матаппарат, не согласен? И какой он, прости Господи, в психологии?

Есть четыре известных на настоящий момент вида взаимодействия: гравитационное, электромагнитное, сильное и слабое.

К примеру без адекватных научных представлений об электромагнитном взаимодействии мы бы с вами жили качественно совсем иначе! На лошадках при лучинке И, заметьте, теория не только описывает наблюдаемые явления, но и позволяет их точно предсказывать! Вот у вас и компутер в телефоне и прочие унитазы с подогревом.

А теперь расскажите мне серому (может я чего не понимаю в жизни?) какие есть заслуги науки психологии? Кому она помогает, кроме лохотронщиков всех мастей? Без каких законов и открытий наша жизнь стала бы иной? Какие вехи и известные открытия психологии в двадцатом веке можно назвать? А потому, что мракобесие в основном

Что-то физики в почете.
Что-то лирики в загоне.
Дело не в сухом расчете,
Дело в мировом законе.

Значит, что-то не раскрыли
Мы,
что следовало нам бы!
Значит, слабенькие крылья -
Наши сладенькие ямбы,

И в пегасовом полете
Не взлетают наши кони...
То-то физики в почете,
То-то лирики в загоне.

Это самоочевидно.
Спорить просто бесполезно.
Так что даже не обидно,
А скорее интересно
Наблюдать, как, словно пена,
Опадают наши рифмы
И величие
степенно
Отступает в логарифмы.

И как у вас там дела сейчас?

14 февраля 2017 вторник
После тренировки в Нескучном опять горло было разболелось. Сегодня ночью уже полегче было и решил лешкую тренировочку утром сделать. Пошло вполне в охотку.

Подтягивания лесенка до 6 и повторы на максимум. Всего 50 подтягиваний.
В перерывах отжимание от брусьев на максимум. Всего где-то на 60-70.
Время тренировки 25 минут.

У дочки ДР, три года! Преодолевая метель с шариком на перевес и в новом платье продирались с ней через сугробы до Детского садика Шарик у зимы отстояли, хотя чуть всех не сдуло!

Ну и на последок для настроения:
- А ты знал, что 14 февраля отмечается международный день презервативов?
- Вот спасибо, что сказал, мне ж теперь стольких гондонов поздравить нужно!

Что бы еле ходить нужен человек, давно не занимавшийся. А так максимум будут чувствоваться мышцы, как синяк небольшой болит. Вот попа может заболеть, она в приседаниях так не участвует. Особенно, если выпады делал не в разножке, а реально широко шагая вперед.