Отправлено: 10.12.2018 20:54
<quote name=WasD post="495333">
Так может быть ты поведуешь мне, и заодно всем остальным, эти элементарные вещи?) О которых ни в одном учебники биологии ни слова?</quote>
Нет, поскольку имеет смысл общаться лишь с тем, кто готов услышать. И это не биология, а физиология. Принцип обратных связей. То, что испытывает нагрузку- укрепляется.
Отправлено: 10.12.2018 19:41
<quote name=WasD post="495243">
Это тебя на кроссфите научили "укреплять связки"?</quote>
Очень жаль, что г-н Кучумов не знает даже таких элементарных вещей из физиологии. Да, связки можно укреплять.
Отправлено: 10.12.2018 19:17
Все что нужно для начала:
Отправлено: 10.12.2018 19:15
https://vk.com/club19934527
ссылки есть в обсуждениях группы
Отправлено: 10.12.2018 18:53
<quote name=WasD post="495243">
Не стоит она на руках</quote>
Первая часть настоящего текста обращена не к г-ну Кучумову.
Как известно с идиотами спорить не только бесполезно, но и вредно.
Однако хотелось бы обратить внимание, что говорить о том, чего он заведомо не знает, это одна из удивительных особенностей данного г-на.

А вот следующая часть уже для святого Антонио.
<quote name=WasD post="495243">
давай ты не будешь рекомендовать людям опасные для здоровья вещи</quote>
А давайте не будем указывать, что мне делать, а что нет?
Уж чье мнение меня интересует в последнюю очередь, так это мнение быдловатого самовлюбленного маразматика погрязшего в демагогии и откровенном вранье.
Отправлено: 07.12.2018 21:31
По поводу того что болят кисти, подозреваю дело в плохой растяжке. Регулярно делай растяжку для кистей и проблема уйдёт. Если считаешь нужным специально поработать над укреплением связок -недавно была тема как укрепить предплечья гирями. Там кучу материала накидали.
Отправлено: 07.12.2018 21:28
Какой бред...прежде чем изучать стойку на руках отжиматься 100 раз. Да у меня жена стоит на руках, хотя отжимается не больше 30 раз. Она уже ходит на руках, пока правда вдоль стенки, но скоро и без неё пойдёт. Иди в нормальный кроссфит бокс, тебя там научат и стоять и ходить на руках в десять раз быстрее чем святой Антонио)
Отправлено: 07.12.2018 21:23
<quote name=alexey_302 post="494842">
набирать мышечную массу и становится мужественнее(взрослее)</quote>
в том и дело, что между массой (хоть мышечной, хоть какой) и взрослостью нет никакой связи. Можно казаться «взрослым», а можно быть взрослым. Тренироваться чтобы быть сильнее, выносливее, быстрее -это нормальное, взрослое занятие. «Набирать массу»,это все равно что айфоном мериться. Разумеется ИМХО.
Отправлено: 07.12.2018 20:42
<quote name=Lawnmover post="494808">
он имеет ввиду мышечную.</quote>
Я догадался. Просто считаю это неправильной постановкой задачи. Мышечная масса -это средство, а не цель. Сама по себе она нужна разве что билдерам.
Отправлено: 07.12.2018 17:31
Что за цель «набрать массу»? Зачем?в чем преимущество более тяжёлого человека? В более тяжелую весовую категорию перейти?
Отправлено: 06.12.2018 16:09
Хорошее видео о подтягиваниях:
Отправлено: 06.12.2018 10:37
<quote name=caseshot post="494557">

Чертов капиталист, нет ничего святого для них!</quote>
Капиталист, да ещё и кроссфитер -просто порождение дьявола!
Отправлено: 06.12.2018 03:03
<quote name=guenkov post="494461">
Гнать в шею мерзавца!</quote>
Думаю парень пойдёт по статье об оскорблении чувств верующих. Ведь он написал святому Антонио о том что хочет заработать денег! Мерзость какая...
Отправлено: 04.12.2018 22:52
Посмотрите лучше что-то позитивное)
Отправлено: 04.12.2018 20:34
<quote name=Leonid_G post="493588">
Ролик длинный, но</quote>
и как у вас хватает терпения смотреть такую занудную муть... выключил на 1’30” :face_vomiting:🤮 чего ище от меня, тупого кроссфитера ждать :clown:🤡:poop:💩:crazy_face:🤪