Eferzold

Одному иногда заниматься скучно, поэтому мы с другом практикуем тренировку через видеосвязь посредством Мейл агента. Мне кажется, можно организовывать совместные тренировки таким образом. Может, кто-то тоже так практикует, интересно ваше мнение. Получается забавно. Сделал подход, смотришь, как человек на другом конце страны тоже тренируется, так и в лесенку можно играть )

Такая же фигня. Ну, я думаю и без таких выходов можно обойтись.

Суровый русский воркаут -) Я пока отсижусь в зале для борцов на турничке со шведской стенки, так будет безопаснее для моего здоровья, за окном-то -25, как-то не тренится уже -)

Сложная эта штука. С глубокого хвата запросто выходит, а тут сложно. Не знаю, какова ценность элемента, для которого нужна подходящая перекладина, ведь фактически больльшинство элементов воркаута можно делать хоть на ветке, а тут такие сложности.

Загвоздка в том, что не каждый турник позволяет прокручивать кисти в принципе. Дома у меня он несколько толще стандартного 35 мм или побольше, вообще не выходит, только кисти болят. На более тонком и более скользком надо пробовать, мне кажется. От веса много тоже зависит. Если 65 кг, то гораздо быстрее научишься.

Пробовал пару раз,ерунда, тело уходит вперед сильно, большая нагрузка на локти, не стоит.

Замяли тему, давайте про пресс здесь, все-таки. (А насчет простоты, это пожелание себе, видимо, было, потому что я не считаю, что принадлежность человека к какой-то профессии делает его важнее или лучше других).

Давайте с выходами что-нибудь в следующий раз, все-таки важный элемент, тем более, что его половина всех, кого я знаю, делают криво, надо уделить им внимание.

Easy pal, I didn't want to offend you -)А у меня двое детей маленьких и я еще учусь на очном и работаю, так что у меня еще меньше времени на себя. Когда будешь учителем английского, тогда и поговорим

Не знаю как где, но в Ульяновске в марте еще не весна и тренить на улице хуже, чем в январе -)

Зачем Жене переводчик, он ж ин фак закончил? -)

Я не делаю с весом из того принципа, что у меня заболевание сердца серьезное, а не по каким-то иным соображениям. Вдобавок, я не собираюсь на улицу таскать жилеты и прочую дребедень. И это не правда, что без утяжеления нельзя построить мощное тело. Что ты такого умеешь делать, что тебе веса собственного тела недостаточно?

Блин, да когда же будут челленджи, которые мне можно делать - такие, в которых нет сильного притока к голове и шее. Давайте в следующий раз что-нить в духе бар-бэриенс.

Я с весом не тренируюсь принципиально, лямки тоже использовал, но как-то поднадоело. Попробуем.

А оно реально прессу дает что-нибудь? Там, по-моему, руки сильнее работают и спина. Мне кажется, у меня хват скорее устанет, чем начнет чувствоваться пресс.