Отправлено:
12.08.2011 20:38
У меня с весом вообще как-то страшновато и опасно вышло. в 18 лет - 61 кг, в 19 лет - 84 кг. Поясню - в 18 встретил будущую жену, у них дома с кухней серьезно, за меня, как за дрища, взялись капитально, пирогами, жареной картошкой, запеканками и супами, плюс я в академе был и спал до 12, вот вам рецепт повышения веса -) Но от такой резкой поправки мне было очень плоховато, так что тоже с умом надо. Но, имея такой вес, никаких проблем с ростом мышечной массы не имею, сейчас вешу стабильно 77, всем доволен.
Турникменство - это узковато и действительно попахивает школатизмом. Обычно это хрупкие ребята, занимаются каждый день, не восстанавливаются, это не есть гуд, их хочется вместе с лямками простирнуть и откормить -)