/forums/comment/326452-b-den-18-b-18-03-2017-4-kruga-podtjagivanija-5
День 18 - 18.03.2017
4 круга
Подтягивания: 5
Приседания: 10
Отжимания: 10
Приседания: 10
/forums/comment/326912-b-den-19-b-19-03-2017-4-kruga-podtjagivanija-5
День 19 - 19.03.2017
4 круга
Подтягивания: 5
Приседания: 10
Отжимания: 10
Приседания: 10
Шестидневка прошла и слава богам, а то сегодня было тяжелее, чем обычно.
/forums/comment/328838-b-den-20-b-20-03-2017-otdyh-b-den-21-b-21-03-2017
День 20 - 20.03.2017
Отдых
День 21 - 21.03.2017
Хотел разминку, но случился отдых
День 22 - 22.03.2017
5 кругов
Подтягивания: 5
Приседания: 10
Отжимания: 10
Приседания: 10
В этот раз снова готовимся к шести дням. Первый прошел неплохо.
/forums/comment/329350-b-den-23-b-23-03-2017-5-krugov-podtjagivanija-5
День 23 - 23.03.2017
5 кругов
Подтягивания: 5
Приседания: 10
Отжимания: 10
Приседания: 10
/forums/comment/329986-b-den-24-b-24-03-2017-5-krugov-podtjagivanija-5
День 24 - 24.03.2017
5 кругов
Подтягивания: 5
Приседания: 10
Отжимания: 10
Приседания: 10
Купил зеленую резинку. Сделал ещё 2 по 10 подтягиваний 
Маст хев!
/forums/comment/330607-b-den-25-b-25-03-2017-5-krugov-podtjagivanija-4
День 25 - 25.03.2017
5 кругов
Подтягивания: 4
Приседания: 10
Отжимания: 10
Приседания: 10
Делал после 22 часов. Кое-как осилил по 4 подтягивания.
День 26 - 26.03.2017
5 кругов
Подтягивания: 5
Приседания: 10
Отжимания: 10
Приседания: 10
А днём в солнечную погоду тренироваться очень приятно. Даже не смотря на то, что по времени от предыдущей прошло часов 13, было легко и хорошо. Жаль не хватает сил вставать пораньше с утра и тренить с полной отдачей.
/forums/comment/331346-b-den-27-b-27-03-2017-5-podhodov-podtjagivanija-4
День 27 - 27.03.2017
5 подходов
Подтягивания: 4
Адский холод на улице, еле подтягивания сделал. Потом дома уже было не до тренировок.
День 28 - 28.03.2017
Отдых
День 29 - 29.03.2017
Отдых
/forums/comment/332696-b-den-30-b-30-03-2017-4-kruga-podtjagivanija-5
День 30 - 30.03.2017
4 круга
Подтягивания: 5
Приседания: 10
Отжимания: 10
Приседания: 10
Нет, нельзя тренить в ночь...
/forums/comment/333739-b-den-31-b-31-03-2017-5-krugov-podtjagivanija-5
День 31 - 31.03.2017
5 кругов
Подтягивания: 5
Приседания: 10
Отжимания: 10
Приседания: 10
День 32 - 01.04.2017
5 кругов
Подтягивания: 5
Приседания: 10
Отжимания: 10
Приседания: 10
/forums/comment/334145-b-den-33-b-02-04-2017-5-krugov-podtjagivanija-5
День 33 - 02.04.2017
5 кругов
Подтягивания: 5
Приседания: 10
Отжимания: 10
Приседания: 10
В дополнение:
- с зеленой резинкой ещё 6 подходов по 10 подтягиваний.
- 7 подходов по 10 отжиманий;
- всадник у опоры - 3 раза по минуте;
/forums/comment/336582-b-den-34-b-03-04-2017-otdyh-b-den-35-b-24-04-2017
День 34 - 03.04.2017
Отдых
День 35 - 24.04.2017
Отдых
День 36 - 05.04.2017
5 кругов
Подтягивания: 5
Приседания: 10
Отжимания: 10
Приседания: 10
День 37 - 06.04.2017
5 кругов
Подтягивания: 5
Приседания: 10
Отжимания: 10
Приседания: 10
День 38 - 07.04.2017
5 кругов
Подтягивания: 5
Приседания: 10
Отжимания: 10
Выпады: 10
/forums/comment/336966-b-den-39-b-08-04-2017-5-krugov-podtjagivanija-5
День 39 - 08.04.2017
5 кругов
Подтягивания: 5
Приседания: 10
Отжимания: 10
Выпады: 10
/forums/comment/337240-b-den-40-b-09-04-2017-5-krugov-podtjagivanija-5
День 40 - 09.04.2017
5 кругов
Подтягивания: 5
Приседания: 10
Отжимания: 10
Выпады: 10
/forums/comment/338534-b-den-41-b-10-04-2017-otdyh-b-den-42-b-11-04-2017
День 41 - 10.04.2017
Отдых
День 42 - 11.04.2017
Растяжка
День 43 - 12.04.2017
6 кругов
Подтягивания: 5
Приседания: 10
Отжимания: 10
Выпады: 10
/forums/comment/338901-b-den-44-b-13-04-2017-6-krugov-podtjagivanija-5
День 44 - 13.04.2017
6 кругов
Подтягивания: 5
Приседания: 10
Отжимания: 10
Выпады: 10
Выпады... О боги, мои ноги отваливаются после 6 кругов.
