/forums/comment/284653-quote-name-limonny-sherbet-post-284393-quote-name
20.10.2016 00:41
<quote name=YakutZa: post="284379">
После дня отдыха точно станет легче 😌 хотелось бы так думать ))</quote>
Так в том то и дело, что до добавления пятого круга было сложнее выполнять))</quote>

Прочитала наоборот, ну конечно, все правильно, мы же тренируемся ))</quote>
Жду не дождусь того момента, когда результаты будут радовать!)
/forums/comment/284699-da-vse-budet-i-ochen-skoro-uzhe
20.10.2016 08:09
Да, все будет и очень скоро уже ))
/forums/comment/284800-quote-name-limonny-sherbet-post-284699-da-vse-budet-i
20.10.2016 12:29
Да, все будет и очень скоро уже ))</quote>
Ваши слова да Богу в уши))
/forums/comment/284803-b-den-28-b-den-otdyha-esli-ego-mozhno-tak-nazvat
20.10.2016 12:35
День 28.

День отдыха, если его можно так назвать, находясь на рабочих сутках)
/forums/comment/284941-quote-name-yakutza-post-284803-den-otdyha-esli-ego
20.10.2016 21:44
<quote name=YakutZa: post="284803">
День отдыха, если его можно так назвать, находясь на рабочих сутках)</quote>
А где работаешь, в охране?
/forums/comment/284963-quote-name-alexeykarnaushko-post-284941-a-gde
20.10.2016 23:11
А где работаешь, в охране?</quote>
Нет, спасатель я!)
/forums/comment/285049-quote-name-yakutza-post-284963-net-spasatel-ja-quote
21.10.2016 09:08
<quote name=YakutZa: post="284963">
Нет, спасатель я!)</quote>

Прекрасно!)
/forums/comment/285312-b-den-29-b-kak-ja-ljublju-zanimatsja-posle-dnja
21.10.2016 23:17
День 29.
Как я люблю заниматься после дня отдыха!)) Тело с новыми силами, с легкостью принимается за работу. Кайф короче!
Из оплошностей выделю то, что сегодня, достаточно неожиданно добавили новое упражнение в программу, а я не видел) Все сделано по старому:
-разминка,
-бег 3200м
-5 кругов:
подтягивания-6,
приседания-15,
отжимания-15,
приседания-15,
-растяжка.
/forums/comment/285481-quote-name-yakutza-post-285312-kak-ja-ljublju
22.10.2016 19:26
<quote name=YakutZa: post="285312">
Как я люблю заниматься после дня отдыха!)) Тело с новыми силами, с легкостью принимается за работу. Кайф короче!</quote>
Да и к тому же площадки у тебя кайфовые. Мои места тренировок, выглядят гараздо угрюмее, потому как живу не в Днепропетровке(город милионник), а в Синельниково(35 тыс. населения), в основном, одна совдепия)
/forums/comment/285485-quote-name-yakutza-post-285312-kak-ja-ljublju
22.10.2016 19:32
<quote name=YakutZa: post="285312">
Как я люблю заниматься после дня отдыха!)) Тело с новыми силами, с легкостью принимается за работу. Кайф короче!</quote>

Да, при том что в день отдыха приходят мысли, может, все-таки пойти потренить, но на следующий день реально легче и кайфовее.

<quote name=YakutZa: post="284963">
Нет, спасатель я!)</quote>

На охранника и вовсе даже не похож, а на спасателя очень!
/forums/comment/286026-quote-name-limonny-sherbet-post-285485-da-pri-tom
24.10.2016 15:08
Да, при том что в день отдыха приходят мысли, может, все-таки пойти потренить, но на следующий день реально легче и кайфовее.</quote>
Совершенно верно!)

На охранника и вовсе даже не похож, а на спасателя очень!</quote>
Спасибо, конечно!) Но на кого я в это жизни только не был похож...)))
/forums/comment/286029-quote-name-alexeykarnaushko-post-285481-da-i-k-tomu
24.10.2016 15:16
Да и к тому же площадки у тебя кайфовые. Мои места тренировок, выглядят гараздо угрюмее, потому как живу не в Днепропетровке(город милионник), а в Синельниково(35 тыс. населения), в основном, одна совдепия)</quote>
Это наверное самая не убитая площадка в городе и то потому что находится на недавно отреставрированном стадионе, под охраной. В стальном все как и в остальных микрогородах (у нас от силы 23 тыс. населения).
Днепр - отличный город! Все летние каникулы детства прошли в Днепропетровской области))
/forums/comment/286031-b-den-30-b-izvinjajus-nenadolgo-vypal-iz-realnosti-ne
24.10.2016 15:24
День 30.
Извиняюсь, ненадолго выпал из реальности. Не было возможности отписаться.
-разминка,
-бег 3200м
-5 кругов:
подтягивания-6,
приседания-15,
отжимания-15,
выпады на каждую ногу 2х15 (новое упражнение),
-растяжка.

Новое упражнение - просто бомба! После выполнения, чувствуется, ноги подзабились, особенно ягодичные.
/forums/comment/286032-b-den-31-t-e-vchera-b-ponjal-chto-hodit-byvaet-ochen
24.10.2016 15:25
День 31.т.е. вчера

Понял, что ходить бывает очень больно))). Такое ощущение, что молочная кислота вся сконцентрирована в заднице))) Решил дать своим булкам передохнуть, не тренировался.
З.Ы. извиняюсь за свой французский!)
/forums/comment/286033-b-den-32-b-segodnja-den-rastjazhki-nadejus-ona-mne
24.10.2016 15:26
День 32.

Сегодня день растяжки. Надеюсь она мне поможет...