/forums/comment/11038-quote-name-caracal-hotja-nado-by-kak-link-quote
Хотя надо бы как link
</quote>
Перефразирую: "надо хотя бы как link" 
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/11040-quote-name-wasd-quote-name-caracal-hotja-nado-by-kak
Хотя надо бы как link
</quote>
Перефразирую: "надо хотя бы как link"
</quote>
Точно.
/forums/comment/11041-menja-hvatilo-na-15-raz-budem-trenit-kak-raz-uchu
меня хватило на 15 раз.. будем тренить ! как раз учу горизонт шас)
/forums/comment/11042-video-http-www-youtube-com-watch-v-lcyhjdxsw9u
Скажите пожалуйста правильная техника? Вчера(точнее сегодня) всю ночь тренил-тренил... Никак понять не могу
/forums/comment/11043-quote-name-kawaiforever-video-http-www-youtube-com
По моему только прогиб в спине есть а так всё хорошо)
Попробуй в пояснице прогнутся и ноги ближе поджать.
Удачи
</quote>
/forums/comment/11047-jeto-slegka-protivorechivo-vygnut-spinu-i-podzhat-k
Это слегка противоречиво: выгнуть спину и поджать к себе ноги.
/forums/comment/11051-quote-name-kawaiforever-video-http-www-youtube-com
Скажите пожалуйста правильная техника? Вчера(точнее сегодня) всю ночь тренил-тренил... Никак понять не могу
</quote>
Всё правильно PahanSW написал: "По моему только прогиб в спине есть а так всё хорошо)
Попробуй в пояснице прогнутся и ноги ближе поджать."
Это слегка противоречиво: выгнуть спину и поджать к себе ноги.</quote>
Я думаю, что для этого нужно складку тренировать, чтобы при прямой спине можно было к себе ноги поджимать. Просто растяжки не хватает.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/11174-mne-tozhe-stalo-interesno-vot-reshil-poprobovat
мне тоже стало интересно.
Вот решил попробовать запилить парочку отжиманий
/forums/comment/11176-user-denis-bursala-user-samye-chjotkie-6-otzhimanij-v
Denis_Bursala
САМЫЕ ЧЁтКИЕ 6 ОТЖИМАНИЙ В ПОПЛАВКЕ! если бы ещё ногами не помогал и спину не округлял, было бы вообще шик
Все взяли на заметку и стараемся повторить по технике, но обогнать по количеству!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/11177-hm-u-menja-navernoe-tak-ne-vyjdet-stojat-na-rukah-vniz
хм у меня наверное так не выйдет стоять на руках вниз головой,у меня спина параллельна полу мне кажется)
подпись **ептись.
/forums/comment/11178-molodec-kachestvo-horoshee-uvazhuha-i-respekt-b-ja
Молодец,качество хорошее,уважуха и респект.
Я тоже постараюсь выложить на днях(но не обещаю)
/forums/comment/11181-mozhno-ispolzovat-stojki
можно использовать стойки?
/forums/comment/11183-quote-name-topor1-mozhno-ispolzovat-stojki-quote
можно использовать стойки?</quote>
/forums/comment/11235-napominaju-chto-dlja-togo-chtoby-vashu-zajavku
Напоминаю, что для того, чтобы вашу заявку официально засчитали, нужно в начале видео разместить нашу заставку (в первом посте темы есть вся нужная для этого информация) и соответствующим образом назвать видео
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/11270-vobshhem-kak-to-tak-poka-tehniku-ponimal-podustal
Вобщем как то так) пока технику понимал подустал канешно но думаю сойдет. Если есть какието замечания и тд говорите на свежие силы перезалью и постараюсь сделать на раз 5 побольше)
