Глобальный форум Форум города Москва

Элемент на турнике

/forums/comment/179954-reshil-sdelat-vot-takoe-smotret-kartinku-podnimaja
MeHoly
MeHoly
Москва
09.04.2015 13:49
Решил сделать вот такое (смотреть картинку) Поднимая часть тела я чувствую плечи и "крылья". Смогу ли я в дальнейшем этим элементом развить "ласточку", и какие точно работаю мышцы в моем случаи. Занимаюсь физической подготовкой примерно месяц.

Элемент на турнике
/forums/comment/179955-kartinka-ogon
dAppEr
dAppEr
Пафос
09.04.2015 13:59
Картинка - огонь! 😃

/forums/comment/179957-quote-name-dapper-kartinka-ogon-quote-vpadlu-fotoshop
MeHoly
MeHoly
Москва
09.04.2015 14:01
<quote name=dAppEr>
Картинка - огонь! 😃</quote>

Впадлу фотошоп поставить. Пришлось делать в пэйнте😃
/forums/comment/179975-quote-name-meholy-quote-name-dapper-kartinka-ogon
WasD
WasD
Москва
09.04.2015 16:34
<quote name=MeHoly>
<quote name=dAppEr>
Картинка - огонь! 😃</quote>

Впадлу фотошоп поставить. Пришлось делать в пэйнте😃</quote>

Думаю сможешь, если будешь уводить корпус вперед и упираться в плечи (то есть плечи под корпусом будут, а не снаружи).
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/180003-quote-name-wasd-quote-name-meholy-quote-name-dapper
MeHoly
MeHoly
Москва
09.04.2015 19:44
<quote name=WasD>
<quote name=MeHoly>
<quote name=dAppEr>
Картинка - огонь! 😃</quote>

Впадлу фотошоп поставить. Пришлось делать в пэйнте😃</quote>

Думаю сможешь, если будешь уводить корпус вперед и упираться в плечи (то есть плечи под корпусом будут, а не снаружи).</quote>

Спасибо за совет. А мышцы то какие работают в моем случаи?
Воркаут сообщество города Москва
Ближайшие мероприятия
Открытая Воскресная Тренировка #17 в 2024 году (участники SOTKA, воркаутеры, все желающие) (Москва)Открытая Воскресная Тренировка #17 в 2024 году (участники SOTKA, воркаутеры, все желающие)
28.04.2024 в 10:00
Москва
Посмотреть все мероприятия (1)
Тренировочные площадки
Площадка для воркаута в городе Москва №12786 Средняя Современная фото№12786 Средняя Современная
Москва
Площадка для воркаута в городе Москва №12772 Маленькая Хомуты фото№12772 Маленькая Хомуты
Москва
Площадка для воркаута в городе Москва №12760 Маленькая Современная фото№12760 Маленькая Современная
Москва
Площадка для воркаута в городе Москва №12756 Маленькая Хомуты фото№12756 Маленькая Хомуты
Москва
Площадка для воркаута в городе Москва №12743 Маленькая Хомуты фото№12743 Маленькая Хомуты
Москва
Посмотреть все площадки (1573)
Фото
В альбоме пока ещё нет фотографий
Видео
В альбоме нет видеозаписей
Городской форум
Еженедельные сборы участников программы 100-дневный воркаут
WasD[11.11.2023 13:05]
Кто знает где есть уличный стол для армрестлинга?
shplace[09.04.2023 12:27]
тренировки на площадке в Парке Победы
uranka[05.10.2022 05:41]
Тренировки на Юго-Западной.
EDI[03.08.2022 03:12]
Проспект Вернадского
Ihhi[03.08.2022 03:10]
Площадка в Тропарево-Никулино
barrera[03.08.2022 03:08]
Потреним на Нагорной.
Rinat071282[24.09.2021 10:25]
У м. Нагорная построили новую площадку. Занимаюсь после работы, в 18:30-19:00
Aegis[01.09.2021 14:03]
СЗАО м. Строгино
Pro100MAX[25.05.2021 16:24]
Москва ЮАО
AlexGram[25.05.2021 13:03]
Посмотреть все темы (90)
Дневники жителей
Тренировки ~ illusionist
illusionist[25.04.2024 21:43]
Live your life
Brom[25.04.2024 19:57]
Level Up!
ALKRY[25.04.2024 16:06]
Дневник a1e3x
a1e3x[25.04.2024 13:53]
Подтягивания и подъемы ног на гимнастической стенке
artem2100[25.04.2024 01:31]
Посмотреть все дневники (967)