/forums/comment/76983-osobenno-esli-vzryvnye-podtjagivanija-tozhe-treniruesh
Особенно, если взрывные подтягивания тоже тренируешь и высокие.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/77270-sdelal-po-7-povtorov-na-kazhduju-ruku-podrjad
Сделал по 7 повторов на каждую руку подряд....интересно сколько повторов рекорд в этом движении? На 2 пока опять не идет...
/forums/comment/77442-kto-znaet-skolko-rekord-v-vyhodah-poocheredno-na
Кто знает сколько рекорд в выходах поочередно на левую и правую руку подряд?
/forums/comment/85554-quote-name-predatory5-kto-znaet-skolko-rekord-v
Кто знает сколько рекорд в выходах поочередно на левую и правую руку подряд?</quote>
В смысле полноценный выход на одну руку или? Если на одну через флажок (когда одну руку забрасываешь и дожимаешь с неё до второй), то никто это не считает, зачем?))) Это же подводящее.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/86548-nu-a-vy-poschitajte-ja-uzhe-chisto-doshel-bez
Ну а вы посчитайте ...я уже чисто дошел без раскачки подряд по 10 раз на каждую....на 2 сделал но ощущения работы нет...просто рывок и все....для внешнего вида вообще никакого эффекта....да и силы тоже......так можно читинговать пока мозоли не сорвешь.......
/forums/comment/86613-quote-name-predatory5-nu-a-vy-poschitajte-ja-uzhe
Ну а вы посчитайте ...я уже чисто дошел без раскачки подряд по 10 раз на каждую....на 2 сделал но ощущения работы нет...просто рывок и все....для внешнего вида вообще никакого эффекта....да и силы тоже......так можно читинговать пока мозоли не сорвешь.......</quote>
А ты не читингуй, тогда и сила будет, и внешний вид. Sergspirid как бы показывает это на своём примере.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/87307-sergspirid-a-ty-snimi-video-kak-ty-mozoli-natiraesh-i
Sergspirid а ты сними видео как ты мозоли натираешь)и покажи как ты там делаешь,что тебе так легко по твоим словам...
/forums/comment/89964-i-vsjo-taki-pochemu-vynoslivost-kol-vo-podtjagivanij
И всё-таки почему выносливость (кол-во подтягиваний) способствует выходу на 2, а сила (подтягивания с весом) на это не влияет?
/forums/comment/100159-quote-name-mynlait-i-vsjo-taki-pochemu-vynoslivost
И всё-таки почему выносливость (кол-во подтягиваний) способствует выходу на 2, а сила (подтягивания с весом) на это не влияет?</quote>
Там дело не в силе, там дело в понимании техники. В подтягиваниях и выходах разная техника. Когда ты уже подготовил базу (обычные подтягивания), то нужно переходить на высокие подтягивания, а не вешать вес. Вешая вес ты будешь тренировать тоже самое упражнение и не придешь к выходу силой.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/100702-skolko-proboval-vse-vremja-odna-ruka-idet-vpered
Сколько пробовал, все время одна рука идет вперед)
/forums/comment/168607-quote-name-wasd-quote-name-mynlait-i-vsjo-taki
И всё-таки почему выносливость (кол-во подтягиваний) способствует выходу на 2, а сила (подтягивания с весом) на это не влияет?</quote>
Там дело не в силе, там дело в понимании техники. В подтягиваниях и выходах разная техника. Когда ты уже подготовил базу (обычные подтягивания), то нужно переходить на высокие подтя
гивания, а не вешать вес. Вешая вес ты будешь тренировать тоже самое упражнение и не придешь к выходу силой.
</quote>
Я Вас умоляю, без веса тренируется выносливость, с весом - как раз таки сила.
Человек,находящийся на вершине горы, не упал туда с неба
/forums/comment/168612-quote-name-brituy-skolko-proboval-vse-vremja-odna
Сколько пробовал, все время одна рука идет вперед)</quote>
если 1 рука идёт вперед,значит та которая не идёт на нею делать выходы на одну и так тренируй.
В погоне за высоким уровнем...
/forums/comment/168618-quote-name-egoroff-quote-name-wasd-quote-name-mynlait
И всё-таки почему выносливость (кол-во подтягиваний) способствует выходу на 2, а сила (подтягивания с весом) на это не влияет?</quote>
Там дело не в силе, там дело в понимании техники. В подтягиваниях и выходах разная техника. Когда ты уже подготовил базу (обычные подтягивания), то нужно переходить на высокие подтя
гивания, а не вешать вес. Вешая вес ты будешь тренировать тоже самое упражнение и не придешь к выходу силой.
</quote>
Я Вас умоляю, без веса тренируется выносливость, с весом - как раз таки сила.
</quote>
Нет.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/168628-quote-name-wasd-quote-name-egoroff-ja-vas-umoljaju
Я Вас умоляю, без веса тренируется выносливость, с весом - как раз таки сила.</quote>
Нет.
</quote>
С чего ли?
Человек,находящийся на вершине горы, не упал туда с неба
/forums/comment/168633-quote-name-egoroff-quote-name-wasd-quote-name-egoroff
Я Вас умоляю, без веса тренируется выносливость, с весом - как раз таки сила.</quote>
Нет.
</quote>
С чего ли?
</quote>
Во-первых, в организме нет такого разделения - без веса на выносливость, с весом - на силу. Там совсем другие механизмы.
Во-вторых, необходимо определить сами понятия "сила" и "выносливость". Ибо иначе можем говорить совсем о разных вещах.
В-третьих, как я уже сказал, у подтягиваний и выходов РАЗНАЯ техника исполнения, поэтому добавление веса не самый оптимальный (если вообще подходящий) вариант подготовки к выходам силой. Для очень грубого примера можно взять бодибилдера, который сможет подтянуться с довольно большим весом, а вот выход силой сделать не сможет.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
