Выход силой на две

Глобальный форум Тренировки и упражнения

616105

2065

1 ...34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 ...138

Вперед

AndyM

Москва

13.05.2014 21:30

Мои выходы. Как видно локти расходятся и себя хотелось бы выше подтягивать, поэтому и вопрос про вымокие подтягивания

AndyM

Москва

13.05.2014 21:33

Мои типо медленные

AndyM

Москва

13.05.2014 21:33

Регистрируйся тогда на vimeo.com, там правда по-вражески всё, но регистрация в одно действие. Я там правда дальше регистрации не лазил, но вроде видео тоже просто добавляется.</quote>

Да вроде с ютубом разобрался.
Видос выложил

chuvack

Запорожье

13.05.2014 21:34

Круто по-моему! Вполне себе медленные.

AndyM

Москва

13.05.2014 21:52

Нажми кнопку "опубликовать видео", пока не сделаешь всем кроме тебя будет выдавать "это личное видео"</quote>

Вроде опубликовал. Спасибо за помощь.

WasD

Москва

13.05.2014 23:02

Мои типо медленные

</quote>

Да, это медленные, но это из глубокого хвата))) Я просто не мог понять, как ты делая медленные, испытываешь проблемы с обычными

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

AndyM

Москва

14.05.2014 00:10

<quote

Да, это медленные, но это из глубокого хвата))) Я просто не мог понять, как ты делая медленные, испытываешь проблемы с обычными

</quote>

Антон, а что реально делать медленные не из глубокого хвата?

chuvack

Запорожье

14.05.2014 01:21

реально делать медленные не из глубокого хвата?</quote>

GTmtb

Майкоп

14.05.2014 10:47

реально делать медленные не из глубокого хвата?</quote>

</quote>

какой то он вообще худой)надеюсь турники меня не доведут до такого)))

Caracal

Новосибирск

14.05.2014 12:21

</quote>

Медленные хорошие выходы. На обычные тоже сил у AndyM хватает. Он просто хочет именно чистые выходы, чтобы локти вдоль тела шли.
Могу порекомендовать только больше пробовать, причем сразу выходы пробовать, а не высокие подтягивания. Вся техника в начальной скорости - надо очень быстро подтянуться, чтобы скорость набрать.