/forums/comment/196319-brusja-50-v-summe-prisedanija-45-kg-50-v-summe
брусья 50 в сумме
приседания 45 кг -50 в сумме
отжимания в стойке у стены-18 в сумме
элемент palm spin
/forums/comment/196470-segodnja-podtjagivanija-podem-nog-pryzhki-na-vysotu
сегодня подтягивания,подъем ног,прыжки на высоту везде 5 подходов по 10
Еще добавил дворники на турнике,сделал легкую нангрузку 6,10,чтобы не очень мышцы заболели с непривычки
/forums/comment/196583-brusja-50-v-summe-press-dvorniki-otzhimanija-v-stojke
Брусья 50 в сумме
Пресс-дворники
Отжимания в стойке у стены-21 в сумме
/forums/comment/196619-a-ves-skolko-trudno-stat-drishhjom-pochemu-u-tebja
А вес сколько? Трудно стать дрищём?
Почему у тебя монитор на полу? Стола что ли нет?
/forums/comment/196630-ves-95-9-dryshhem-stat-ochen-legko-v-100-raz-legche
вес 95,9
Дрыщем стать очень легко,в 100 раз легче,чем набирать
А какие причины тебе в голову приходят,почему монитор может на полу стоять?
/forums/comment/196668-navernoe-ljubish-lezhat-na-skame-dlja-zhima-pravilo
Наверное любишь лежать на скамье для жима.
Правило поверлифтеров:
лучше идти, чем бежать
лучше стоять, чем идти
лучше сидеть, чем стоять
лучше лежать, чем сидеть
лучше спать, чем просто лежать
Типо, лучше восстановление идёт. Или сидеть трудно из-за проблем с позвоночником.
Я тоже пробовал лёжа, но шея устаёт или подбородок, на который упираешься.
Единственный удобный вариант, чтобы лежа смотреть в монитор, как в массажном столе - лицо в стульчак пихать.
Ты, кстати, 10 месяцев назад планировал в банке спермы подхалтуривать. Не взяли? Или постеснялся таким образом зарабатывать себе на хлеб?
/forums/comment/196712-udobno-lezha-eshhe-sizhu-na-polu-nogi-kverhu-na-lavku
удобно лежа.Еще сижу на полу,ноги кверху на лавку,спиной к дивану
Или на боку
Меня не взяли в банк спермы
/forums/comment/196726-a-pochemu-ne-vzjali-esli-ne-sekret-chem-ne-podoshel-im
А почему не взяли, если не секрет? Чем не подошел им?
/forums/comment/196785-oni-ne-govorjat-esli-by-oni-rasskazyvali-jeto
они не говорят.Если бы они рассказывали,это получился бы халявный анализ) Сперма должна быь ядерная,среднестатистическая не подходит.
/forums/comment/196801-a-eshhe-chital-chto-u-donora-spermy-dolzhno-byt-ne
А еще читал что у донора спермы должно быть не меньше двух детей 
Читал, сам не уточнял, возможно что то с той поры и изменилось, но смысл в требованиях иметь двух детей для донора как бы понятна 
/forums/comment/196803-net-sejchas-jeto-ne-trebuetsja-smysla-v-jetom-net
нет,сейчас это не требуется.Смысла в этом нет,доноров просто не хватит
/forums/comment/196889-podtjagivanija-70-v-summe-zaprygivanija-na-vysotu
подтягивания 70 в сумме
запрыгивания на высоту около 20-30 раз,выше пояса
Подъем ног к турнику 50 в сумме
Дворники 2 по 14
/forums/comment/197133-brusja-50-v-summe-prisedanija-47-5-kg-5-po-10
брусья 50 в сумме
приседания 47.5 кг 5 по 10
отжимания в стойке не пошло,около 5 повторов
/forums/comment/197401-segodnja-tolko-podtjanulsja-70-raz-v-summe-potom-iz-za
сегодня только подтянулся.70 раз в сумме.Потом из-за дождя слился и ушел домой.
/forums/comment/197588-skolko-vesish-na-jelektronnyh-vesah-vzveshivaeshsja
Сколько весишь? На электронных весах взвешиваешься?
Обещал ведь про вес каждый вторник отписываться!
