/forums/comment/519391-kogda-ego-kriticheski-malo-jeto-ploho-ja-znaju-druzej
18.06.2019 12:41
Когда его критически мало, это плохо ? Я знаю друзей худее меня , но они заплывшые немного , а я прям сильно сухой , ситуация примерно такая : кости , мышцы , шкура))) могу даже фотку предоставить
/forums/comment/519392-ty-eshhjo-tolko-nachinaesh-formirovatsja-kakie-eshhjo
18.06.2019 12:46
Ты ещё только начинаешь формироваться, какие ещё могут быть рассуждения на счёт жира. Рано ещё)))).
Совершенству нет предела.
/forums/comment/519393-quote-name-zingerr-post-519392-ty-eshhjo-tolko
18.06.2019 12:50
<quote name=Zingerr: post="519392">
Ты ещё только начинаешь формироваться, какие ещё могут быть рассуждения на счёт жира. Рано ещё)))).</quote>
Дак мне это раньше вообще не нравилось , а когда начал мышцы понемногу набирать вообще круто стало , не знаю как не просрать сухость такую))
/forums/comment/519400-quote-name-vista-pro-post-519391-mogu-dazhe-fotku
18.06.2019 14:21
<quote name=Vista_Pro: post="519391">
могу даже фотку предоставить</quote>
Представь 😃
<url="https://workout.su/forum_thread/13626-mjaukaut">Мяукаут</url> | <url="https://workout.su/forums/comment/369895-privetstvuju-vseh-chitajushhih-dannyj-post-ja">Классификация упражнений</url> | <url="https://workout.su/forum_thread/14880-koncepty-ploshhadok">Площадки</url>
/forums/comment/519401-da-chego-tam-predostavljat-15-let-185sm-rosta-i-60kg
18.06.2019 14:31
Да чего там предоставлять)
15 лет, 185см роста и 60кг массы)
Он даже видос свой здесь выкладывал где-то вроде

/forums/comment/519412-drugimi-slovami-v-zhir-organizm-otkladyvaet-kak
18.06.2019 16:26
Другими словами в жир организм откладывает как энергию про запас, и о туда ее берет когда надо. А если этого запаса нет то пипец, и брать ее только не откуда только подножный корм остается, т.е. из желудка, причем питание должно быть частым и небольшими порциями что бы максимально все усваивалось. Не получится так типа утром нажрался и на весь день. Час два и ты без сил, надо жрать каждый час-два. Иначе все яма получается, сил нет, голова кружится, блевать охота 😃 отдыхать много надо, восстановление больше времени и т.д. короче есть масса своих заморочек.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/519426-ne-goni-zapas-zhira-est-u-vseh-za-iskljucheniem
18.06.2019 18:43
не гони - запас "жира" есть у всех, за исключением дистрофиков
/forums/comment/519427-10-zhira-v-tele-schitaetsja-voobshhe-chut-li-ne
18.06.2019 18:47
10% жира в теле считается вообще чуть ли не достижением, на сколько я помню
/forums/comment/519464-quote-name-eugene1512-post-519401-da-chego-tam
18.06.2019 23:02
<quote name=Eugene1512: post="519401">
Да чего там предоставлять)
15 лет, 185см роста и 60кг массы)
Он даже видос свой здесь выкладывал где-то вроде

</quote>
Да я же не на турничках высел последнее время
/forums/comment/519465-quote-name-zhev-post-519400-quote-name-vista-pro-post
18.06.2019 23:04
<quote name=Zhev: post="519400">
<quote name=Vista_Pro: post="519391">
могу даже фотку предоставить</quote>
Представь 😃</quote>


Это меня ещё солнцем засветило , а так то вообще каждую связку и мышцу видно
/forums/comment/519466-quote-name-lawnmover-post-519412-drugimi-slovami-v
18.06.2019 23:07
<quote name=Lawnmover: post="519412">
Другими словами в жир организм откладывает как энергию про запас, и о туда ее берет когда надо. А если этого запаса нет то пипец, и брать ее только не откуда только подножный корм остается, т.е. из желудка, причем питание должно быть частым и небольшими порциями что бы максимально все усваивалось. Не получится так типа утром нажрался и на весь день. Час два и ты без сил, надо жрать каждый час-два. Иначе все яма получается, сил нет, голова кружится, блевать охота 😃 отдыхать много надо, восстановление больше времени и т.д. короче есть масса своих заморочек.</quote>
Ну тут ты гонишь , могу в 16:00 пожрать и с 18:00 к 21:00 работу тяжеленькую делать и поесть в 22:00 потому что мне вообще не хочется есть когда я что-то делаю
/forums/comment/519468-quote-name-vista-pro-post-519465-a-tak-to-voobshhe
18.06.2019 23:19
<quote name=Vista_Pro: post="519465">
а так то вообще каждую связку и мышцу видно</quote>
<quote name=Vista_Pro: post="519466">
Ну тут ты гонишь</quote>
Про жир он может быть и гонит,
но вот фотографироваться тебе у Ромы не грех поучиться :wink:😉
/forums/comment/519470-ta-lja-sfotkal-ot-vinta
18.06.2019 23:48
Та ля сфоткал от винта
/forums/comment/519474-rech-ne-pro-tebja-byla-a-pro-zhir-i-dlja-chego-on
19.06.2019 00:42
Речь не про тебя была, а про жир и для чего он нужен организму. Если не будет жира в организме то будет именно так.
А гоню не гоню это уже второй вопрос.

И не про дистрофанов 😃
Хотя им виднее 😃
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/519479-quote-name-leonid-g-post-519468-quote-name-vista-pro
19.06.2019 01:18
<quote name=Leonid_G: post="519468">
<quote name=Vista_Pro: post="519465">
а так то вообще каждую связку и мышцу видно</quote>
<quote name=Vista_Pro: post="519466">
Ну тут ты гонишь</quote>
Про жир он может быть и гонит,
но вот фотографироваться тебе у Ромы не грех поучиться :wink:😉</quote>

А че футболка классная, связки из под нее торчат во все стороны просто 😃
Я две насчитал 😃 правую и левую.

У меня вообще сомнения что тс знает что такое связки 😃
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.