могу даже фотку предоставить</quote>
отдыхать много надо, восстановление больше времени и т.д. короче есть масса своих заморочек. Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
Другими словами в жир организм откладывает как энергию про запас, и о туда ее берет когда надо. А если этого запаса нет то пипец, и брать ее только не откуда только подножный корм остается, т.е. из желудка, причем питание должно быть частым и небольшими порциями что бы максимально все усваивалось. Не получится так типа утром нажрался и на весь день. Час два и ты без сил, надо жрать каждый час-два. Иначе все яма получается, сил нет, голова кружится, блевать охота отдыхать много надо, восстановление больше времени и т.д. короче есть масса своих заморочек.</quote>
отдыхать много надо, восстановление больше времени и т.д. короче есть масса своих заморочек.</quote>
а так то вообще каждую связку и мышцу видно</quote>
Ну тут ты гонишь</quote>
но вот фотографироваться тебе у Ромы не грех поучиться :wink:
В бою первым гибнет план боя
А гоню не гоню это уже второй вопрос.
И не про дистрофанов
Хотя им виднее
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
а так то вообще каждую связку и мышцу видно</quote>
Ну тут ты гонишь</quote>
но вот фотографироваться тебе у Ромы не грех поучиться :wink:
</quote>А че футболка классная, связки из под нее торчат во все стороны просто
Я две насчитал
правую и левую.У меня вообще сомнения что тс знает что такое связки
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
