Мое восхищение! Отличный пример и пожалуй визуализация моих целей! Что посоветуете мне на начальном этапе исходя из вашего опыта? Удивлен, что при достойных объемах, тренировки с железом у вас в профиле не значаться.
Мое восхищение! Отличный пример и пожалуй визуализация моих целей! Что посоветуете мне на начальном этапе исходя из вашего опыта? Удивлен, что при достойных объемах, тренировки с железом у вас в профиле не значаться.</quote>
А вот по Вашему профилю ничего не скажешь
как раз.Ну первое это стодневка, сможешь ее одолеть дальше все норм будет
тут главное подсесть и полюбить, что бы на треню как на праздник.
И база-база-база это ВСЕ !!!
Пока не научишься чисто подтягиватся 20,брусья 30, отжимания 50. Другое можешь даже не пробовать.
Железо тоже. Я его еще не пробую даже, так немного балуюсь за компанию.
Потому что чувствую что не весь потенциал со своим весом еще выбрал еще. Еще есть куда рости, а пока идет прогресс нефиг метаться в другие стороны.
все должно быть вовремя.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
<quote name=caseshot post="518418">
азумеется.
Я и сам пришел в физкультуру не за выходами силой и полумарафону за 1:45, а когда не смог подтянуться ни одного раза и на мне стали по другому сидеть рубашки.
Но не рассуждал при этом крутясь и заламывая руки перед зеркалом:
-Ах, мне нужно тело воина или персонажа империи Марвелл, или может модели из рекламы нижнего белья?
А просто потихонечку(!) начал приводить себя в порядок(чем занимаюсь и по настоящий момент) и начал с питания.
Физкультура, как образ жизни и хобби, если хотите.
А ставить во главу угла свой образ под майкой - немного по женски, извините.</quote>
Я и сам пришел в физкультуру не за выходами силой и полумарафону за 1:45, а когда не смог подтянуться ни одного раза и на мне стали по другому сидеть рубашки.
Но не рассуждал при этом крутясь и заламывая руки перед зеркалом:
-Ах, мне нужно тело воина или персонажа империи Марвелл, или может модели из рекламы нижнего белья?
А просто потихонечку(!) начал приводить себя в порядок(чем занимаюсь и по настоящий момент) и начал с питания.
Физкультура, как образ жизни и хобби, если хотите.
А ставить во главу угла свой образ под майкой - немного по женски, извините.</quote>
Подписываюсь под каждым словом:thumbsup:
Во-первых радует, что есть ещё физкультурники на местах, а то всю планету заполонили воркаутеры. И вообще у нас никто не занимается физкультурой, а все поголовно СПОРТОМ (правда 99 процентов нигде не выступают, в федерациях не числятся и разрядов не имеют)... но спортсмены.
И насчёт приоритетов... Иметь пропорционально развитое атлетическое телосложение или хотеть его построить, в самом этом нет ничего постыдного для любого мужчины, какой-то элемент гордости тоже априори присутствует. Другой вопрос, что у многих это приобретает со временем гипертрофированные формы - обязательно, чтобы это тело все видели крупным планом, со всевозможных ракурсов, оно должно красоваться во всех соцсетях и форумах. Нарциссизм и самолюбование в последнее время зашкаливает, без лайков для повышения ЧСВ никуда. Современные блогеры-воркаутеры не исключение.
Name:>
Дизайнеры попытались представить, как будет эволюционировать человек, на жизнь которого влияют современные технологии. Что же мы получим по их мнению: сутулую спину, утолщенную шею, а вишенкой на торте станет дополнительная пара век, которая защитит человека будущего от «палящих» экранов. Вот такие дела</quote>
В бою первым гибнет план боя
есть железное правило: "каждому данному больному - только то, что именно ему показано" :yum:
</quote>
</quote>Идеально то что каждый сам для себя считает...
...идеального в природе вобще не существует...
Каждый человек в том и прекрасен что он один такой и нет другого такого же! И даже шрам на теле...морщины на лице...складка жировая или наооборот...
Гуимплен и Дея...
В мире нет ничего идеального!
Зачем тренить для идеального тела? Это глупо,я так считаю...
Сквозь кровь и пот
