/forums/comment/489264-ozhivili-nemnozhko-dnevnichok-joy
Оживили немножко дневничОк:joy:
Если человек долго поднимался по чужой лестнице, то, прежде чем найти свою, ему нужно спуститься.
/forums/comment/489266-nu-ne-to-chtoby-nirazu-no-ne-tak
Ну не то чтобы ниразу, но не так)
/forums/comment/489267-quote-name-chewbacca-post-489263-da-vot-ni-razu-ne
да вот ни разу не так.</quote>
:muscle:
путем не сложных логических умозаключений пришли к этому выводу.
Knartz, извини, если что за флуд
Если человек долго поднимался по чужой лестнице, то, прежде чем найти свою, ему нужно спуститься.
/forums/comment/489269-da-norm-samomu-interesno
Да норм, самому интересно 
/forums/comment/489270-odnako-vopros-chisto-dlja-menja-tak-i-ostalsja-ne
Однако вопрос чисто для меня так и остался не раскрытым:
Почему я не могу сделать 8 повторений в 5 подходах с минутным отдыхом?:joy:
у обоих- борода и максимум одинаковый:sweat_smile:
Если человек долго поднимался по чужой лестнице, то, прежде чем найти свою, ему нужно спуститься.
/forums/comment/489271-knartz-u-tebja-otdyh-tochno-60-sek-ty-zhe-vrode-pisal
Knartz, у тебя отдых точно 60 сек? Ты же вроде писал, что отдыхаешь по пульсу, а не по часам и в последних подходах отдых больше?
P.S. HoTtaBycH, у меня в кругах было по 8 подтягиваний, при максимуме 16-17 нонстопом или около 20 с паузами в висе.
Пропорция как раз почти между тобой и Knartz
/forums/comment/489272-quote-name-hottabych-post-489270-pochemu-ja-ne-mogu
Почему я не могу сделать 8 повторений в 5 подходах с минутным отдыхом?
:joy:</quote>
Например Knartz делает гораздо больше отжиманий, приседаний, выпадов относительно отжиманий, чем делал HoTtaBycH</quote>
Да, пока работают ноги, спина, руки отдыхают. Круг 4,5-5 мин примерно + 1 мин отдыха. Получается, что между подходами отдыха достаточно.
</quote>
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/489274-quote-name-hottabych-post-489270-odnako-vopros-chisto
Однако вопрос чисто для меня так и остался не раскрытым:
Почему я не могу сделать 8 повторений в 5 подходах с минутным отдыхом?
:joy:
у обоих- борода и максимум одинаковый
:sweat_smile:</quote>
/forums/comment/489275-quote-name-leonid-g-post-489272-quote-name-hottabych
Почему я не могу сделать 8 повторений в 5 подходах с минутным отдыхом?
:joy:</quote>Да, пока работают ноги, спина, руки отдыхают. Круг 4,5-5 мин примерно + 1 мин отдыха. Получается, что между подходами отдыха достаточно.</quote>
да мы сейчас говорим о подходах, а не кругах
Если человек долго поднимался по чужой лестнице, то, прежде чем найти свою, ему нужно спуститься.
/forums/comment/489276-quote-name-chewbacca-post-489274-tren-bolshe-quote-ne
не спорю, логично. Но ключевое тут- одинаковый максимум у нас
Если человек долго поднимался по чужой лестнице, то, прежде чем найти свою, ему нужно спуститься.
/forums/comment/489277-quote-name-zhev-post-489271-p-s-hottabych-u-menja-v
P.S. HoTtaBycH, у меня в кругах было по 8 подтягиваний, при максимуме 16-17</quote>
по кругам все понятно. там однозначно отдых больше. давайте забудем о них. Речь идет о подходах, причем о первом упражнении. Когда усталости от других упражнений нет
Если человек долго поднимался по чужой лестнице, то, прежде чем найти свою, ему нужно спуститься.
/forums/comment/489278-quote-name-hottabych-post-489276-quote-name-chewbacca
не спорю, логично. Но ключевое тут- одинаковый максимум у нас
</quote>
Будет разный.
/forums/comment/489279-quote-name-zhev-post-489271-knartz-u-tebja-otdyh
Knartz, у тебя отдых точно 60 сек? Ты же вроде писал, что отдыхаешь по пульсу, а не по часам и в последних подходах отдых больше?</quote>
/forums/comment/489281-quote-name-hottabych-post-489277-quote-name-zhev-post
P.S. HoTtaBycH, у меня в кругах было по 8 подтягиваний, при максимуме 16-17</quote>
по кругам все понятно. там однозначно отдых больше. давайте забудем о них. Речь идет о подходах, причем о первом упражнении. Когда усталости от других упражнений нет
</quote>
/forums/comment/489282-vopros-v-vynoslivosti-i-bystrote-vosstanovlenija-jeto
вопрос в выносливости, и быстроте восстановления.
Это достигается тренировками.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
