Есть ли спорт после 30))

Глобальный форум Дневники тренировок

4253

1 2 3 4 5 6 7

Вперед

soha5

Санкт-Петербург

07.07.2018 19:54

Давай браток, я в тебя верю !
Главное не тара писька:grinning:

Я не Стар Пёр , Я Супер Стар .

Roger

Санкт-Петербург

07.07.2018 20:25

Лучше не спорт, физическая культура)) а есть он всегда))

Wotan_workshop

Саратов

08.07.2018 18:44

Давай браток, я в тебя верю !
Главное не тара писька:grinning:

</quote>

Спасибо!

Спешка нужна только при ловле блох))

Wotan_workshop

Саратов

08.07.2018 18:44

Лучше не спорт, физическая культура)) а есть он всегда))</quote>

Главное привлечь внимание громким названием))

Wotan_workshop

Саратов

08.07.2018 18:50

День 15 из 100. Шаг назад не отступление, это разбег.

Хорошенько отдохнув можно и пару повторений накинуть.

4 круга

Подтягивания - 3
Приседания - 16
Отжимания - 12
Приседания - 16

Roger

Санкт-Петербург

08.07.2018 21:03

Лучше не спорт, физическая культура)) а есть он всегда))</quote>

Главное привлечь внимание громким названием))</quote>

реклама рулит))

Wotan_workshop

Саратов

09.07.2018 16:32

День 16 из 100. Вода камень точит.

Закрепил результат, небольшая ступень, а приятно.

4 круга

Подтягивания - 3
Приседания - 16
Отжимания - 12
Приседания - 16

Wotan_workshop

Саратов

10.07.2018 17:50

День 17 из 100. Работа, работа, перейди на Федота.

Сегодня пришлось порядочно прогуляться по городу и потаскать тяжести. Но работа это святое, надо значит надо.

Однако и 100дневка сама себя не выполнит, так что в духе вархамера пошел и превозмог.

4 круга

Подтягивания - 3
Приседания - 16
Отжимания - 12
Приседания - 16

Wotan_workshop

Саратов

11.07.2018 18:22

День 18 из 100. Чем дальше в лес...

Сегодня тренировка даже легче далась чем обычно, что само по себе уже хороший признак.

4 круга

Подтягивания - 3
Приседания - 16
Отжимания - 12
Приседания - 16

Wotan_workshop

Саратов

12.07.2018 18:14

День 19 из 100.

Соблюдает дня режим Джим,
Знает спорт необходим, Джим.

Ударно потрудиться, а потом еще и позаниматься - умеем, можем, практикуем. Правда видок потом не очень, ну на то и отдых есть.

1,5 часа травку косил, а потом как обычно 4 круга:

Подтягивания - 3
Приседания - 16
Отжимания - 12
Приседания - 16

Wotan_workshop

Саратов

13.07.2018 18:09

День 20 из 100. Отдых это смена деятельности.

День отдыха решил посвятить рубке дров. Отдохнут одни мышцы, поработают другие.

Wotan_workshop

Саратов

14.07.2018 15:44

День 21 из 100. Мы славно отдохнули и славно поработаем.

Отдых по расписанию сегодня, однако крайне понадобится он завтра, поэтому тренировка и отдых благополучно меняются местами.

4 круга

Подтягивания - 3
Приседания - 16
Отжимания - 12
Приседания - 16

Wotan_workshop

Саратов

15.07.2018 16:19

День 22 из 100. Мы славно потрудились и славно отдохнем!

Деловые поездки окончены и настало время тотального отдыха. Ноги кверху и плевать в потолок, вот девиз этого вечера))

Wotan_workshop

Саратов

16.07.2018 18:04

День 23 из 100. Поднимите мне веки.

Да и меня самого поднимите. В такую жару тренить как-то не очень легко. Хотя уползти с площадки смог значит еще терпимо.

4 круга

Подтягивания - 3
Приседания - 18
Отжимания - 12
Приседания - 18

Wotan_workshop

Саратов

17.07.2018 18:18

День 24 из 100. Кажется дождь собирается.

Вот раньше пошел дождик, а ты щеку кулаком подпер, смотришь на него, не тренируешься - идиллия. А сейчас пошел дождик, а у тебя дома турничок, идешь и тренируешься - идиллия.

И сегодня прибавление круга!

5 кругов

Подтягивания - 2
Приседания - 12
Отжимания - 9
Приседания - 12

1 2 3 4 5 6 7

Вперед

Форумы

Есть ли спорт после 30))