/forums/comment/454058-quote-name-lawnmover-post-454030-treniruja-myshcy-ty
тренируя мышцы, ты тренируешь сухожилия (они от мышц питаются)</quote>
Видишь. Ты не можешь тренировать сухожилия, ты сам это признаешь. Ты тренируешь мышцы, а в следствие тренировки мышц, укрепляются места их креплений и т.д. и т.п.
поэтому и стареют люди</quote>
Люди стареют из-за накапливающихся генетических ошибок + заложенного в генах механизма старения. Травмы тут не при чем. Хотя разрушительное воздействие внешней среды на наш организм никто, конечно, не отменял, но проблема не в нем, а в том, что истощивший ресурсы организм не способен восстанавливаться до прежнего уровня.
тренируя организм ты тренируешь и связки они тоже получают гормоны роста - растут = крепнут.</quote>
Организм ты можешь тренировать, а отдельно связки - нет. По сути, ты можешь только их питать и рвать, вот и всё.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/454060-sparkles-velikolepno-cherry-blossom
/forums/comment/454078-quote-name-ksenii-post-454060-sparkles-velikolepno
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/454080-quote-name-wasd-post-454058-vidish-ty-ne-mozhesh
Видишь. Ты не можешь тренировать сухожилия, ты сам это признаешь. Ты тренируешь мышцы, а в следствие тренировки мышц, укрепляются места их креплений и т.д. и т.п.</quote>
Организм ты можешь тренировать, а отдельно связки - нет. По сути, ты можешь только их питать и рвать, вот и всё.</quote>
Теоритически Да это так.
Но на практике их тренируют и очень успешно иначе бы все армреслеры уже давно бы себе все порвали и сидели сложа руки или вязали себе носки.
Пишут же что наукой ничего не доказано, влияют ли упражнения на прочность связок и сухожилий.
Мне вот тоже хочется верить что всё тренируется. И один раз надорвав сухожилие, ты все таки восстанавливаешься и выходишь на тот же уровень, а не постепенно деградируешь до детских гантелек.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/454081-ne-ploho-bylo-by-vkljuchit-v-post-risunok-iz
Не плохо было бы включить в пост рисунок из анатомического атласа где показать наглядно где связка где сухожилие.
Народ весь всегда путается и понимает под связкой как раз сухожилие 
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/454091-quote-name-lawnmover-post-454081-ne-ploho-bylo-by
Не плохо было бы включить в пост рисунок из анатомического атласа где показать наглядно где связка где сухожилие.
Народ весь всегда путается и понимает под связкой как раз сухожилие
</quote>
Именно!
/forums/comment/454114-quote-name-lawnmover-post-454080-no-na-praktike-ih
Но на практике их тренируют и очень успешно иначе бы все армреслеры уже давно бы себе все порвали и сидели сложа руки или вязали себе носки.</quote>
Тренируют мышцы, сухожилия укрепляются параллельно. Травмы с разрывами ОЧЕНЬ ЧАСТАЯ ситуация в армреслинге.
Пишут же что наукой ничего не доказано, влияют ли упражнения на прочность связок и сухожилий.</quote>
Упражнения влияют. Это доказано. Пишут, что не доказано, что если какие-то специальные упражнения именно для связок и сухожилий. Все идет через мышцы. Мощные сухожилия (структура + площадь крепления) при слабых мышцах - это уникальная генетика, а не тренировка.
Мне вот тоже хочется верить что всё тренируется. И один раз надорвав сухожилие, ты все таки восстанавливаешься и выходишь на тот же уровень, а не постепенно деградируешь до детских гантелек.</quote>
Смотря что, ты понимаешь под уровнем. Компенсационные возможности организма огромны. Но надо понимать, что это все равно будет не то, что было раньше.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/454118-quote-name-wasd-post-454114-trenirujut-myshcy
Тренируют мышцы, сухожилия укрепляются параллельно.</quote>
/forums/comment/454119-vsem-privet-polet-normalnyj
всем привет полет нормальный!
/forums/comment/454123-quote-name-zhev-post-454118-quote-name-wasd-post
Тренируют мышцы, сухожилия укрепляются параллельно.</quote>
Так все зависит от точки зрения - тренируя сухожилия, паралельно укрепляешь мышцы (:
</quote>
Думаю, что эта точка зрения не является распространенной.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/454130-quote-name-wasd-post-454123-dumaju-chto-jeta-tochka
Думаю, что эта точка зрения не является распространенной.</quote>
/forums/comment/454132-quote-name-zhev-post-454130-quote-name-wasd-post
Думаю, что эта точка зрения не является распространенной.</quote>
Если человек идет тренить статические элементы с целью укрепления связок и сухожилий, то так и получается.
</quote>
Нет. Он все равно укрепляет мышцы. Что он там себе навоображает - это дело десятое. Так же как и с чуваком, который цепи рвал и лошадей удерживал - это все мышцы.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/454177-silnye-trenirovannye-myshcy-a-tak-zhe-umerennye
Сильные, тренированные мышцы , а так же умеренные физические нагрузки(без фанатизма)- лучшее предотвращение
травмирования связок и сухожилий.Я так понимаю.И именно в 100-дневке начинаешь ощущать, что укрепляя мышцы, укрепляется всё остальное.и сила духа в том числе)
/forums/comment/454180-den-projden-5-10-10-10-press-20-15-10-chem-blizhe-k
День пройден. 5/10/10/10
Пресс 20/15/10
Чем ближе к концу тем меньше народу на форуме.
Поднажали, осталось меньше месяца!!!
/forums/comment/454182-my-tut-prosto-nechego-obsuzhdat-ili-prjam-neponjatno
Мы тут просто нечего обсуждать или прям непонятно что спрашивать)))
желаю счастья
великолепно!:cherry_blossom:
</quote>
