/forums/comment/435753-quote-name-brom-post-435745-quote-name-wasd-post
20.03.2018 12:56
<quote name=Brom post="435745">
<quote name=WasD post="435737">
судя по твоим показателям </quote>

в моей возрастной категории это великолепный результат, а тебе до нее еще дожить предстоит 😇</quote>

Великолепный результат для твоего возраста (и даже на 10-20 лет старше) представлен на видео про возраст и тренировки на нашем канале 😉

А твой результат более чем скромный, зачем ты себе так льстишь?

<quote name=Brom post="435746">
<quote name=WasD post="435737">
попробуй подтянуться на одной руке </quote>

тема дисскуссии другая, але; чо ты передергиваешь на подтягивания на одной руке?</quote>

Тема дискуссии - является ли хват лимитирующим фактором. Я считаю, что нет, ты считаешь, что да. Ну давай сюда детей, приводи их в Парк Победы, приводи, которые висеть не могут, научим их висеть, только подтягиваться они от этого не научатся. Зато потратят кучу времени впустую на тренировку твоих висов разными хватами (о, вечность, зачем им это вообще).

Ещё раз, поскольку ты уже умеешь подтягиваться, то я не могу отмотать время назад и показать на твоем собственном примере ошибочность твоих взглядов, поэтому я взял максимально близкое упражнение к подтягиваниям на двух руках - подтягивания на одной, потому что процесс его изучение совпадает ну прямо очень сильно.

<quote name=Brom post="435747">
<quote name=WasD post="435737">
Я могу легко доказать тебе, что хват не является лимитирующим фактором </quote>

есть исследования? ты ж любишь на них кивать, когда тебе это выгодно? а?</quote>

Данные по сотням участников 100-дневки, которые успешно научились подтягиваться с нуля говорят о том, что дополнительно хват тренировать необязательно совсем.

В данном случае обязанность предоставлять исследования лежит на тебе, ведь ты хочешь заставить людей делать что-то дополнительно. Я же говорю, что ничего дополнительно делать не нужно. Вот есть участники сотки, их сотни, они все научились подтягиваться без тренировок твоих заумных. Значит это возможно. Можно заморочиться с проведением сравнительного исследования, но это уже ты тогда финансируй. Но я более чем уверен в том, что предложенная в сотке система будет более эффективной в плане затрат времени/результатов.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/435755-quote-name-mayave-post-435728-dobryj-den-podskazhite
20.03.2018 13:10
<quote name=MayaVE post="435728">
Добрый день. Подскажите, как избежать мазолей на руках, когда только учишься подтягиваться? Есть какие-то рекомендации на этот счет? Может я неправильно обхватываю турник?</quote>
Использовать перчатки.
Финские парни тут все зафлудили.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/435761-po-povodu-hvata-i-detej-polnostju-soglasen-s-antonom-u
20.03.2018 13:36
По поводу хвата и детей. Полностью согласен с Антоном. У меня две дочки двойняшки 3,5 года. На турнике висят без проблем. Дёргаются как сосиски. Видно что начинают включаться мышцы спины,а силы рук ещё не достаточно.
/forums/comment/435764-quote-name-brom-post-435721-poprosi-rebenka-dvuh-treh
20.03.2018 13:56
<quote name=Brom post="435721">
попроси ребенка, двух, трех, четырех...
увидишь и узнаешь все про запас</quote>
Дочке 4,5 года. Может провисеть секунд 5. Причём может так висеть лет с 3-х точно.
Сын очень давно висит на перекладине. Самостоятельно научился подтягиваниям только в этом году (9 лет).
/forums/comment/435772-vsem-privet-bodrjachkom-dvizhemsja-dalshe-vsem-udachi
20.03.2018 14:46
Всем привет!!!
Бодрячком движемся дальше!!!
Всем удачи!!!😉
/forums/comment/435784-quote-name-sashamoble1-post-435744-vsem-fizkult
20.03.2018 15:11
Всем Физкульт привет. Все идет по плану.
Что бы научиться подтягиваться, надо желание и систематически тренироваться.</quote>
Это точно.Ну и много много попыток)

/forums/comment/435790-quote-name-novotor-post-435751-quote-name-shalinoy
20.03.2018 15:30
<quote name=Novotor post="435751">
<quote name=Shalinoy post="435738">
Сделай лесенку патриотов из австралийских и поймешь как они хороши как для хвата так и для спины.Ну и предплечье забивается в хлам</quote>
Ссылочку не дашь? Посмотрю, почитаю, попробую!!!</quote>
https://m.workout.su/articles/800-programma-30-podtjagivanij-na-turnike-za-mesjac

/forums/comment/435796-a-a-jasno
20.03.2018 15:48
А-а. Ясно!
С уважением, Novotor.
/forums/comment/435806-vsem-dobryj-vecher-20-den-12-24-24-24-4-v-norme
20.03.2018 16:17
Всем Добрый вечер.
20 день:
12-24-24-24 *4
В норме.
/forums/comment/435812-quote-name-lawnmover-post-435755-quote-name-mayave
20.03.2018 16:30
<quote name=Lawnmover post="435755">
<quote name=MayaVE post="435728">
Добрый день. Подскажите, как избежать мазолей на руках, когда только учишься подтягиваться? Есть какие-то рекомендации на этот счет? Может я неправильно обхватываю турник?</quote>
Использовать перчатки.
Финские парни тут все зафлудили.</quote>
спасибо
🤓
/forums/comment/435820-nikogda-ne-mog-pri-podtjagivanijah-sgibat-ruki
20.03.2018 17:01
Никогда не мог при подтягиваниях сгибать руки одновременно, когда только начинаешь делать упражнение. Т.е сначала одна рука начинает, потом другая сгибаться. Помню раньше было очень заметно )) Увидеть можно в моем дневнике на первой странице

У всех ли так?
Жить без целей - это не жизнь!
Мне и 100 лет не хватит, чтобы сделать то, что хочу 😉
Со мной проходит стодневку дочка <url="https://workout.su/eva2010k">Ева</url> (7 лет)
/forums/comment/435835-uchilsja-na-negativnyh-podtjagivanijah-turnik-doma-est
20.03.2018 17:58
Учился на негативных подтягиваниях, турник дома есть, поэтому ставил табуретку к турнику, залазил и меееедленно опускался, потом снова на табуреточку (на радость детям), 5 подходов по 10 раз. в январе начал, в февраля я смог подтянуться 3 раза.
/forums/comment/435842-quote-name-zhev-post-435764-quote-name-brom-post
20.03.2018 18:22
<quote name=Zhev post="435764">
<quote name=Brom post="435721">
попроси ребенка, двух, трех, четырех...
увидишь и узнаешь все про запас</quote>
Дочке 4,5 года. Может провисеть секунд 5. Причём может так висеть лет с 3-х точно.
Сын очень давно висит на перекладине. Самостоятельно научился подтягиваниям только в этом году (9 лет).</quote>

ну так поэтому помимо "висеть" был и предложен ряд вариантов как еще "повисеть";
это методика начальной школы (1-го класса, а не 3-го)

/forums/comment/435843-podtjagivanie-k-perekladine-otlichnoe-uprazhnenie
20.03.2018 18:25
подтягивание к перекладине - отличное упражнение, австралиские подтягивания - прекрасное упражнение...
но на них весь белый свет клином не сошелся; удивительно, что не все это еще поняли!
любое упражнение, лю-бо-е, это лишь инструмент для развития того или иного физического качества, а не повод для гордости )))
а физические качества необходимо развивать в комплексе, а не только выборочно (дабы не превратиться в упертого барана, кичливого индюка, упрямого осла или глупую курицу)

/forums/comment/435845-quote-name-wasd-post-435753-velikolepnyj-rezultat
20.03.2018 18:28
<quote name=WasD post="435753">
Великолепный результат для твоего возраста (и даже на 10-20 лет старше) представлен на видео про возраст и тренировки на нашем канале

А твой результат более чем скромный, зачем ты себе так льстишь?</quote>


твой результат на фоне пацанов которые подтягиваются 90-110 раз , увы, тож детский лепет

P.S. бойся любой оценки как огня, она угробит твою жизнь, потеряв тебя в бесконечных и абсолютно неадекватных сравнениях