День 18. Зимние и Летние тренировки

Глобальный форум 100-дневный воркаут 2017 (Осень)

День 18. Зимние и Летние тренировки

11702

129

1 2 3 4 5 6 7 8 9

Вперед

Shalinoy

Железнодорожный

10.10.2017 21:04

Просьба не цитировать весь пост в целом, а выбирать только ту часть, на которую отвечаете или реагируете - замялась листать</quote>

Окей я с телефона сижу не представляю как часть выделять если половина удоляю то не показываеться кому отвечаю?

Oleg_Taptygin

Ставрополь

10.10.2017 21:07

Прям с языка сняла! товарищи, дорогие! Большинство ж с телефонов заходят! сами то не задолбались листать километр фото?
Olegivanovich26ru, классно!
Я склоняюсь к тому, что надо бы попробовать бегать...

Пост понра. Полезно и пончятно!

Шепотом:
Кому что, а мне - какая клумба шикарная в Пятигорске )))</quote>

клумба огонь!))) принято

у меня с телефона тоже выделить текст не получается но попробую

<url="https://mssg.me/oleg.taptygin">Не важно сколько ты сделал и не важно сколько тебе надо сделать ещё, важен только личный результат </url>

Oleg_Taptygin

Ставрополь

10.10.2017 21:09

Ребята!Цитируйте скромнее!

!!</quote>

deutsche

Казань

10.10.2017 21:09

Можете считать меня занудой))), но одежду НАДЕВАЮТ. А не ОДЕВАЮТ. Эти глаголы несут разное значение. Например:"надеть перчатки" или "одеть ребенка". НАДЕВАЮТ ЧТО-ТО. ОДЕВАЮТ КОГО-ТО.</quote>

+1

вот еще очепятка закралась:
" Во-вторых, если если бегать зимой, то завершать бег стоит по направлению ветра, чтобы не задыхаться от холодного потока."

з.ы.ы сеня опять сачкую

Oleg_Taptygin

Ставрополь

10.10.2017 21:10

Окей я с телефона сижу не представляю как часть выделять если половина удоляю то не показываеться кому отвечаю?</quote>

также

тогда не цитируем а ответ на твой вопрос, не воркаут города а вокруг)))

sashamoble1

Челябинск

10.10.2017 21:17

Тренируюсь чаще на работе, реже дома, еще реже на улице.</quote>

На улицу!Только там получаешь истинное удовольствие от тренировки</quote>

Тренируюсь чаще на работе, реже дома, еще реже на улице.</quote>

На улицу!Только там получаешь истинное удовольствие от тренировки</quote>

Спасибо, я Вас услышал, давно думал про это, надо как то перестраиваться.

Anna13

Москва

10.10.2017 21:31

клумба огонь!))) принято

у меня с телефона тоже выделить текст не получается но попробую</quote>

Я сама выделять не умею. Тупо ставлю курсор и удаляю лишнее ) Этот ответ написала с 3 раза )))

К пятидесяти жизнь только начинается )

Anna13

Москва

10.10.2017 21:35

ЗЫ. На самом деле цитирование это всё фигня. Перчатки нужны. На Сокол не поеду. Далеко ( Если только там смена будет. В Ашане, наверное, нужных нет. А вот в ОБИ должны быть? Мозоль, когда еще дело до подтягиваний не дошло, это круто

К пятидесяти жизнь только начинается )

SPORTMUSICMAN

Тюмень

10.10.2017 21:46

Я по утрам делаю практику Наули и 2 легких упражнения из йоги!

WasD - курточка промелькнула на видео

Саня хорошее подводящее упражнение показывал для выхода на две (которое на брусьях)! Нужно будет попробовать после 100 дневки!

Yurana

Тамбов

10.10.2017 21:47

Прекрасный пост спасибо! добавлю от себя что тренировки на улице - дополнительное время, пока не могу себе позволить его увы. И да! начинаю упражняться) 4 кр. (7.12.12.12) Всем ДОБРА!

кто хочет ищет возможности кто не хочет ищет причины

Chentcula

Омск

10.10.2017 21:51

Конечно сегодня тема - "Тренировки в холод", а не приседания, но с другой стороны приседания делаем и в холод! Вобщем наткнулся вчера в интернете на такую картинку, кто по старше наверняка помнит такие в советских книжках по тренировкам были. Так вот хотелось бы обсудить на сколько такие приседания "пятки вместе - носки врозь" применимы! Понятно что речи о приседаниях со штангой нет! Только с собственным весом или с небольшими гантелями!
Могут ли такие приседания быть эффективными или же они весьма травмоопасны? Носки тут точно выходят за колени далеко и пятки отрываются!</quote>

и непременно в черных трусах и майке.