У нас снег выпал рано, еще в начале стодневки. Было весело. Добраться домой по трассе - непередаваемое счастье, особенно поле вида стоящей в кювете Мазды. Температура тоже была далеко не июльская, но я все равно не отказался от тренировок. Самую эпичную не запечатлел, потому что это было вечером и темно. Но все же фотографию на сегодняшнюю тему успел сделать:
В итоге, как и написано в инфо-посте, впечатления незабываемые, не говоря уже о польщенном ЧСВ
Вангую: зимой буду разминаться не только махами рук, но и махами метлы
Кто здесь???
.Пойду испытывать советы и проверять свою силу воли в 6 утра на УЛИЦУ! В свой ОТПУСК! В дичайший ХОЛОД!</quote>
Желаю удачи
. Я сам встаю и тренируюсь в 5:30. Холода у нас пока нет, да и до отпуска далеко. Но в ранних утренних тренировках есть один по моему мнению очень большой плюс: удлиняется рабочий день, соответственно можно болъше успеть. Да и мотивации сутра мне кажется больше. Главное привыкнуть рано вставать. О! Самое время выпендриться
У нас снег выпал рано, еще в начале стодневки. Было весело. Добраться домой по трассе - непередаваемое счастье, особенно поле вида стоящей в кювете Мазды. Температура тоже была далеко не июльская, но я все равно не отказался от тренировок. Самую эпичную не запечатлел, потому что это было вечером и темно. Но все же фотографию на сегодняшнюю тему успел сделать:
Выглядит не особо страшно, но холодок был мерзкий, а "турник", то есть используемый для этого брус на крыше, постоянно покрывался снегом. Приходилось в начале каждого круга сметать.
В итоге, как и написано в инфо-посте, впечатления незабываемые, не говоря уже о польщенном ЧСВ
Вангую: зимой буду разминаться не только махами рук, но и махами метлы</quote>
У нас снег выпал рано, еще в начале стодневки. Было весело. Добраться домой по трассе - непередаваемое счастье, особенно поле вида стоящей в кювете Мазды. Температура тоже была далеко не июльская, но я все равно не отказался от тренировок. Самую эпичную не запечатлел, потому что это было вечером и темно. Но все же фотографию на сегодняшнюю тему успел сделать:
В итоге, как и написано в инфо-посте, впечатления незабываемые, не говоря уже о польщенном ЧСВ
Вангую: зимой буду разминаться не только махами рук, но и махами метлы
</quote>У нас снег последний раз был два года назад. И то пару сантиметров и пару часов
. Но не могу сказать: "Везет же вам!". Зато у нас влажный воздух и ветер, который при -5 пробирает до костей. Но с -40 конечно не сравнить. Для меня стало открытием, что лучше всего тренироваться утром, сразу после пробуждения. И никакой силы воли не надо, встал, оделся- и бегом на улицу.
Вот если после рабочего дня, это реально проблемы.
Припёрся домой, охота жрать.
Если слегка перекусил, то через пару часов охота не тренироваться, а жрать. Если сразу хорошо пожрал, то через пару часов охота либо перекусить ещё, либо спать.
Вот где сила воли, я понимаю.
А утром- проще простого
У каждого свой путь.
Не знаю, поддержит ли кто меня.
Для меня стало открытием, что лучше всего тренироваться утром, сразу после пробуждения. И никакой силы воли не надо, встал, оделся- и бегом на улицу.
Вот если после рабочего дня, это реально проблемы.
Припёрся домой, охота жрать.
Если слегка перекусил, то через пару часов охота не тренироваться, а жрать. Если сразу хорошо пожрал, то через пару часов охота либо перекусить ещё, либо спать.
Вот где сила воли, я понимаю.
А утром- проще простого</quote>
Для меня стало открытием, что лучше всего тренироваться утром, сразу после пробуждения. И никакой силы воли не надо, встал, оделся- и бегом на улицу.
Вот если после рабочего дня, это реально проблемы.
Припёрся домой, охота жрать.
Если слегка перекусил, то через пару часов охота не тренироваться, а жрать. Если сразу хорошо пожрал, то через пару часов охота либо перекусить ещё, либо спать.
Вот где сила воли, я понимаю.
А утром- проще простого
</quote> но приучить себя вставать утром не всем просто. Хотя оно того однозначно стоит
Кто здесь???
Пойду испытывать советы и проверять свою силу воли в 6 утра на УЛИЦУ! В свой ОТПУСК! В дичайший ХОЛОД!</quote>
Ну ты там не жести так сходу-то, нужно постепенно переходить на тренировки в холод.
Можете считать меня занудой))), но одежду НАДЕВАЮТ. А не ОДЕВАЮТ. Эти глаголы несут разное значение. Например:"надеть перчатки" или "одеть ребенка". НАДЕВАЮТ ЧТО-ТО. ОДЕВАЮТ КОГО-ТО.</quote>
Но при этом - Одевайтесь тепло
Исправились.
Тренировка зимой на улице все таки имеет ограничения, можно утеплиться в одежде, но как быть с дыханием?</quote>
Могут ли такие приседания быть эффективными или же они весьма травмоопасны? Носки тут точно выходят за колени далеко и пятки отрываются!</quote>
Их травмоопасность намного превышает их эффективность.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Не знаю, поддержит ли кто меня.
Для меня стало открытием, что лучше всего тренироваться утром, сразу после пробуждения. И никакой силы воли не надо, встал, оделся- и бегом на улицу.
Вот если после рабочего дня, это реально проблемы.
Припёрся домой, охота жрать.
Если слегка перекусил, то через пару часов охота не тренироваться, а жрать. Если сразу хорошо пожрал, то через пару часов охота либо перекусить ещё, либо спать.
Вот где сила воли, я понимаю.
А утром- проще простого</quote>
Для меня стало открытием, что лучше всего тренироваться утром, сразу после пробуждения. И никакой силы воли не надо, встал, оделся- и бегом на улицу.
Вот если после рабочего дня, это реально проблемы.
Припёрся домой, охота жрать.
Если слегка перекусил, то через пару часов охота не тренироваться, а жрать. Если сразу хорошо пожрал, то через пару часов охота либо перекусить ещё, либо спать.
Вот где сила воли, я понимаю.
А утром- проще простого
</quote>
День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.
О.Куваев.
