/forums/comment/362481-h2-start-programmy-v-ponedelnik-24-ijulja-h2-center
19.07.2017 13:27
Старт программы в понедельник 24 июля

Перед стартом

Обязательно:

- Зарегистрироваться на сайте
- Заполнить спортивную информацию в личном профиле
- Заполнить информацию о базовых упражнениях в личном профиле
- Вступить в команду
- Создать дневник тренировок с названием «100 дней» или его вариациями
- Быть готовым вести в дневнике на сайте учет своих упражнений, а также общее впечатление о тренировке, эмоции


Рекомендация:

- Сделать фотографии: сзади, спереди, сбоку
- Транслировать достижения в социальных сетях


* * * * *

- Ссылка на программу: https://workout.su/100
- Ссылка на календарь: https://workout.su/100/calendar
- Ссылка на приложение (100 дней): <url="https://itunes.apple.com/us/app/100-dnevnyj-vorkaut-fitnes/id1148574738?l=ru&ls=1&mt=8">iOS</url>
- Карта воркаут площадок: <url="https://itunes.apple.com/WebObjects/MZStore.woa/wa/viewSoftware?id=1035159361&mt=8">iOS</url>, <url="https://play.google.com/store/apps/details?id=su.workout">Android</url>
При обращении, просьба цитировать или указывать имя через "@".
/forums/comment/364648-kak-vy-transiruete-rezultaty-v-socsetjah
01.08.2017 22:34
как вы трансируете результаты в соцсетях?
/forums/comment/365102-quote-name-dzhola-post-364648-kak-vy-transiruete
04.08.2017 17:02
<quote name=dzhola: post="364648">
как вы трансируете результаты в соцсетях?</quote>

Я никак не транслирую. Просто копипаст.
При обращении, просьба цитировать или указывать имя через "@".
T20
На данный момент нет информации о запланированных мероприятиях
В базе пока нет информации о площадках для воркаута в городе
В альбоме пока ещё нет фотографий
В альбоме нет видеозаписей