круговая тренировка 10 упражнение скалолаз 10 приседаний 10 отжиманий 10 приседаний
ИТОГ; 40 упражнение скалолаз 80 приседаний 40 отжиманий как то так начал.
Честно говоря ели заставил себя выйти позаниматься вот сейчас сижу пишу а мышцы все аж дрожат отдохну блин
:star:
я некогда не стану как был вчера с (DoXoDom)
Хороший пост. В прошлых запусках, если память не изменяет, было немного другое содержание под названием "гормоны" . Было о вреде введении гормонов извне. Так сказать обратная сторона медали. Тоже очень наглядно.</quote>
В прошлом запуске не было поста про гормоны вообще
Можно добавить инфу по теме:
- анализ уровня гормонов (мужских и женских)
- в связи с этим (если гормольный фон не в норме, а превышение у мужиков например женских гормонов - обращение к эндокринологу для назначения лечения) либо критически низкий уровень тестостерона у мужиков и т.д.)
-существуют ли способы повышения (немедицинские) уровня мужских гормонов у мужчин
http://analiz-diagnostika.ru/krov/gormony/analiz-na-gormony-u-muzhchin.html</quote>
- анализ уровня гормонов (мужских и женских)
- в связи с этим (если гормольный фон не в норме, а превышение у мужиков например женских гормонов - обращение к эндокринологу для назначения лечения) либо критически низкий уровень тестостерона у мужиков и т.д.)
-существуют ли способы повышения (немедицинские) уровня мужских гормонов у мужчин
http://analiz-diagnostika.ru/krov/gormony/analiz-na-gormony-u-muzhchin.html</quote>
Это уже уровень к врачам, к врачам. Наша задача дать общую картинку, чтобы человек получил первоначальном приближении.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
интересно было бы узнать о гипертрофии коркового и мозгового вещества надпочечников, об увеличении мощности стресс-реализующей адренергической системы при адаптации к повторным физическим нагрузкам и стресоорным воздействиям
P.S. жутко интересная "тема"! ведь регенераторные и компенсаторные свойства коркового вещества надпочечников настолько велики, что, напр., клин проявления острой надпочечниковой недостаточности возникают только при разрушении около 95% ткани железы; прям как из пепла...
