Мне последние повторения выпадов в кругах настолько "зажигали" квадрицепсы и ягодицепсы, что на людей кидаться хотелось (не знаю как объяснить по-другому тот нервный импульс который даешь себе, чтобы закончить круг...)
Только думаю нужно поправить немного. После подтягиваний переходим к приседаниям (по традиции...), затем отжимания и выпады. Т к подряд после приседаний думаю ноги Ваши выпады делать не будут
Мне последние повторения выпадов в кругах настолько "зажигали" квадрицепсы и ягодицепсы, что на людей кидаться хотелось (не знаю как объяснить по-другому тот нервный импульс который даешь себе, чтобы закончить круг...)</quote>
Мне последние повторения выпадов в кругах настолько "зажигали" квадрицепсы и ягодицепсы, что на людей кидаться хотелось (не знаю как объяснить по-другому тот нервный импульс который даешь себе, чтобы закончить круг...)
</quote>Дойдешь до техники половинок - вообще дзен постигнешь)))
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
В азарт вхожу!) Все пока предельно понятно. Спасибо) Мда... на площадке гололед, придется дома заниматься. На прошлой тренировке чуть ноги не переломал и почти порвался пополам. Что это за апрель вообще такой?
</quote>
</quote>Погода намекала: "Может растяжечку, друг, а?"
"Дорога в тысячу ли начинается с первого шага" - китайская пословица
