/forums/comment/373603-quote-name-s0va-post-373602-quote-name-olegsh-post
21.09.2017 11:42
<quote name=s0vA post="373602">
<quote name=OlegSh post="373538">
Ну ничего, скоро сад-огород закончится, и такая отмазка больше не прокатит, надо будет конкретно приседать-отжиматься-бегать-подтягиваться и прочая-прочая 😁</quote>
это да) 😁</quote>
Приеду проводить сбор в <url="https://workout.su/trainings/2067-start-100-dnevnogo-vorkauta-v-voskresenske-sbor">Воскресенск</url> 😉 Подтягивайтесь.
/forums/comment/373857-quote-name-vasilen-post-373603-quote-name-s0va-post
22.09.2017 13:03
<quote name=VASILEN post="373603">
<quote name=s0vA post="373602">
<quote name=OlegSh post="373538">
Ну ничего, скоро сад-огород закончится, и такая отмазка больше не прокатит, надо будет конкретно приседать-отжиматься-бегать-подтягиваться и прочая-прочая 😁</quote>
это да) 😁</quote>
Приеду проводить сбор в <url="https://workout.su/trainings/2067-start-100-dnevnogo-vorkauta-v-voskresenske-sbor">Воскресенск</url> 😉 Подтягивайтесь.</quote>
Постараемся)
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...
/forums/comment/374004-zavtra-stodnevka-segodnja-den-durakavaljanija
22.09.2017 22:32
Завтра стодневка! Сегодня день дуракаваляния!
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...
/forums/comment/374654-b-100-den-001-b-trenirovka-po-sheme
23.09.2017 20:49
100: день 001
Тренировка по схеме)
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...
/forums/comment/374673-quote-name-s0va-post-374654-b-100-den-001-b
23.09.2017 21:09
<quote name=s0vA post="374654">
100: день 001
Тренировка по схеме)</quote>
С почином! 😃
/forums/comment/374799-quote-name-vasilen-post-374673-quote-name-s0va-post
23.09.2017 23:10
<quote name=VASILEN post="374673">
<quote name=s0vA post="374654">
100: день 001
Тренировка по схеме)</quote>
С почином! 😃</quote>
Спасибо!
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...
/forums/comment/375399-b-100-den-002-b-treniruemsja
24.09.2017 20:52
100: день 002
Тренируемся)
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...
/forums/comment/376205-b-100-den-003-b-ruchki-nozhki-boljat-no-my
25.09.2017 21:23
100: день 003
Ручки-ножки болят, но мы тренируемся)
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...
/forums/comment/376455-quote-name-s0va-post-376205-b-100-den-003-b-ruchki
26.09.2017 07:57
<quote name=s0vA post="376205">
100: день 003
Ручки-ножки болят, но мы тренируемся)</quote>
привет!)
Аскорбинки, массаж, контрастные ванны помогут справиться с крепатурой, ну также обильное питание и и здоровый конечно же 😉
/forums/comment/376573-privet-quote-name-vasilen-post-376455-quote-name-s0va
26.09.2017 11:04
Привет!
<quote name=VASILEN post="376455">
<quote name=s0vA post="376205">
100: день 003
Ручки-ножки болят, но мы тренируемся)</quote>
привет!)
Аскорбинки, массаж, контрастные ванны помогут справиться с крепатурой, ну также обильное питание и и здоровый конечно же 😉</quote>
Про массаж знала, про аскорбинки нет.
А обильное питание мне пока противопоказано - иначе талия у бегемота появится нескоро)
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...
/forums/comment/376609-ja-po-sobstvennomu-opytu-pro-askorbinki-govorju
26.09.2017 12:03
Я по собственному опыту про аскорбинки говорю. Ключевой элемент - витамин С 😉
/forums/comment/376879-quote-name-vasilen-post-376609-ja-po-sobstvennomu
26.09.2017 19:13
<quote name=VASILEN post="376609">
Я по собственному опыту про аскорбинки говорю. Ключевой элемент - витамин С 😉</quote>
Учтем)
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...
/forums/comment/376995-b-100-den-004-b-ochen-hotelos-zahalturit-no-svoju-len
26.09.2017 21:08
100: день 004
Очень хотелось захалтурить, но свою лень я пересилила)
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...
/forums/comment/377746-b-100-den-005-b-segodnja-prisedanija-i-otzhimanija
27.09.2017 21:11
100: день 005
Сегодня приседания и отжимания)
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...
/forums/comment/378310-b-100-den-006-b-segodnja-prazdnik-u-devchat-segodnja
28.09.2017 17:09
100: день 006
Сегодня праздник у девчат - сегодня выходной)))
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...