Менделеева 2

23 сентября 2017

10:00

Суббота, 23 сентября
Начало в 10:00

Доброго времени суток, уважаемые жители города Воскресенск и Воскресенского муниципального района!

Приглашаем всех желающих на 1-й сбор участников бесплатной образовательной-тренировочной программы "<url="workout.su/100">100-дневный воркаут</url>" (присоединиться можно любому желающему, в любое время, независимо от пола, возраста и уровня подговтоки 😉 ) и вообще первое мероприятие проекта <url="https://workout.su/info">WorkOut: Фитнес Городских Улиц</url> в городе, которая пройдёт на воркаут-площадке, расположенной на территории Дворца культуры "Химик" им. Н.И. Докторова, который находится по адресу: ул. Менделеева, д. 2. картинка площадки справа или метка на карте) 😉

Куратор программы в Московской области VASILEN выносит на повестку сбора следующие вопросы:

1. Знакомимся с участниками программы 😉;
2. Вводим в программу "100-дневный воркаут";
3. Рассказываем о формате мероприятий, программы;
4. Общая разминка;
5. Круги из "100-дневки";
6. Поставим технику базовых упражнений, в том числе приседаний;
7. Разберем ошибки и поправим технику выполнения упражнений;
8. Совместная тренировка;
9. Живое общение с куратором и участниками программы, другими пользователями сайта и тренирующимся на площадке;
10. Настольная карточная воркаут-игра (возможно);
11. Чаепитие 😃 ;
12. Общая фотография на память;
13. Зарядимся позитивом, мотивацией на всю следующую неделю 😉 ;



ДА, ПРИЙТИ МОЖНО, ДАЖЕ С ДЕТЬМИ, ДРУЗЬЯМИ, СВОИМ МОЛОДЫМ ЧЕЛОВЕКОМ И РОДИТЕЛЯМИ. МЫ БУДЕМ РАДЫ ВСЕМ! 😌
ДА, ДАЖЕ, ЕСЛИ ВЫ НИКОГО НЕ ЗНАЕТЕ И НИЧЕГО НЕ УМЕЕТЕ (потому что мы сами друг с другом знакомимся и ничего феерического не умеем 😁 )!
ДА, ДАЖЕ, ЕСЛИ УРОВЕНЬ НА НУЛЕ!
ДА, ДАЖЕ, ЕСЛИ ВЫ ИЗ ДРУГОГО ГОРОДА, СЕЛА, ДЕРЕВНИ, ПЛАНЕТЫ!
ДА, МОЖНО ДАЖЕ ОПОЗДАТЬ (ничего страшного, потому что мы находимся там порядка двух-трёх часов)!
ДА, ЭТО БЕСПЛАТНО (потому что мы ничего не делаем 😃 )!


Главное - это ваше желание тренироваться, остальному научим, расскажем и покажем, мы даже колонку для музончика притащим (может быть), так что будет очень клёво, приятно, интересно и полезно. Это абсолютно #бесплатно и #доступно.


Не забудьте отметиться слева или снизу страницы по кнопке "Пойду" и приходите. 😉


WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Фитнес городских улиц, как ещё его называют, стал отличным решением для всех, у кого недостаточно времени или нет лишних денег на посещение фитнес клубов и качалок, но кто хочет всегда быть в форме! Для того чтобы изменить себя и привести своё тело в порядок не нужны фитнес тренер, инструктор и тренажёрный зал. Достаточно наладить питание и начать систематически тренироваться.

Подробнее о воркауте можно узнать на сайте workout.su/info

#воркаут #воркаутвмассы #воркаутРоссия #воркаутВоскресенска #моястодневка #моястодневка2017 #100дневныйворкаут #100днейворкаута #100daysworkout #Егорьевск #Коломна #Воскресенск #Шатура #Ореховозуево #Куровское #Шувое #Семёновская #Новый #Михали #Саввино #Раменки #Починки #Юрцово #Селиваниха #спортВоскресенска #яГражданинМО #яГМО #ЯГП #НашеПодмосковье2017 #НашеПодмосковье #МолодёжьМО #живуспортом #ребятаснашегодвора #Химик #workout #WorkoutRussia #GhettoWorkOut #workout_voskresensk #StreetWorkout #Ghetto #GW #Street #SW #турники #турник #брусья #ЗОЖ #ГТО #мотивация #free #халява #открыто
Фотографии
Старт 100-дневного воркаута в Воскресенске | Сбор участников программы [1] (Воскресенск)Старт 100-дневного воркаута в Воскресенске | Сбор участников программы [1] (Воскресенск)

Комментарии

/trainings/comment/5131-s0va-mrhog-img-uploads-editor-2017-09-2017-09-23-13
23.09.2017 13:35
s0vA MrHog

/trainings/comment/5132-zdorovo-pravda-trenirovalsja-syn-u-menja-trenirovka
23.09.2017 14:02
Здорово! 😃
Правда, тренировался сын)
У меня тренировка будет вечером 🆒