самым большим большим открытием было несколько недооценена повседневная активность.</quote>
В бою первым гибнет план боя
самым большим большим открытием было несколько недооценена повседневная активность.</quote>
</quote>Что касается себя, то мне кажется, что сейчас каллораж не сильно отличается от того, который был в жирные времена. Но образ жизни пересмотрела полностью.
Да, в период сброса веса питание сильно урезала, было чуть выше базового уровня обмена веществ. Кст, когда возвращала более-менее адекватный каллораж, организм отреагировал снижением веса. У тебя вроде такая же реакция была, интересный эффект.
Каждая попытка приближает к цели
Думать над обычным повседневным процессом с точки зрения целеполагания (зачем я это ем, что моему организму даст) многим тяжело да и не охота</quote>
). Причем, что интересно, это вполне может быть человек целеустремленный и волевой в других областях деятельности. В бою первым гибнет план боя
Забрала в свою копилку!)) Про метаболизм,конечно, подробная статья. Вчера начала в час ночи читать, половину удалось только осилить - глаза просто закрывались( Сейчас вникну в вторую половину, но содержание как нельзя лучше об'ясняет положение вещей!О, уже не говорю о ПЛАНКАХ!!! Спасибо
Руководство для начинающих: Начните!
Привет) Я тут зашла в твое разноплановый дневник) очень полезная информация! Забрала в свою копилку!))
Спасибо</quote>
Забрала в свою копилку!))Спасибо</quote>
Каждая попытка приближает к цели
