WorkOut на конкурсе "Будущие легенды" FORD [19 ноября 2013]
Вчера я сидел и думал, где найти спонсора для <url="http://workout.su/forum_thread/2623">"Ежегодного воркаут тура 2014"</url>. Сегодня наткнулся на конкурс "Будущие легенды" от FORD. Есть шанс решить вопрос быстро, но для этого нужна ваша помощь!
По ссылке - http://ford.rbc.ru/contest - нужно найти проект WorkOut (на данный момент мы в районе 100 голосов) и проголосовать за него! Буду очень благодарен за голоса и репосты!
Ежедневно на www.workout.su заходит около 2000 человек. Если каждый из них уделит пару минут своего времени и проголосует за наш проект, мы сможем выбиться в лидеры голосования. И даже если мы не выиграем, то направление воркаут получит неплохую рекламу и сможет привлечь к себе внимание.
Поэтому, пожалуйста, поддержите нас и проголосуйте за WorkOut на сайте http://ford.rbc.ru/contest.
100-дневный воркаут 2013 (Осень) - День 58. Разные типы жиров [19 ноября 2013]
Так же как и вторая неделя БАЗОВОГО блока была полностью посвящена вопросам питания, так и вторая неделя ПРОДВИНУТОГО блока будет о той же теме. Но с другими акцентами, потому что пора начать рассказывать о более сложных вещах.
<url="http://workout.su/forum_thread/2634">День 58. Разные типы жиров</url>
Новогодние скидки от магазина WORKOUT! [18 ноября 2013]
Мы рады вам сообщить, что в <url="http://workoutshop.ru">магазине WORKOUT</url> стартует <url="http://workoutshop.ru/content/258-112013-prednovogodnjaja-rasprodaja-">НОВОГОДНЯЯ РАСПРОДАЖА</url>, в рамках которой до наступления Нового года можно будет приобрести множество товаров со скидкой.
Вопросы по сайту: Репутация [18 ноября 2013]
Я знаю, что с момента введения нового принципа рассчета Репутации пользователей на сайте (хотя она до сих пор не до конца протестирована, а звездочки отображаются вообще не так, как должны), у вас возникли вопросы по поводу того, каким образом можно эту репутацию зарабатывать.
Я подготовил небольшую подборку ответов на вопросы в теме - http://workout.su/forum_thread/2595, которая должна расставить точки над i, однако если вам что-нибудь покажется непонятным - не стесняйтесь спрашивать!
Всероссийский конкурс молодежных проектов 2014! [18 ноября 2013]
(Напоминаю, что в прошлом году Правительство РФ поддержало наш "Ежегодный воркаут тур по России" - http://fadm.gov.ru/special/fednews/14121/, так что это неплохой способ получить небольшую финансовую поддержку для развития воркаут движения в вашем городе!)
Стартует Всероссийский конкурс молодежных проектов! Успей подать заявку на http://росмолпроект.рф/
100 дневный воркаут 2013 (Осень) - День 57. Правильное дыхание [18 ноября 2013]
!!! СЕГОДНЯ ДОБАВЛЯЕМ КРУГ !!!
Первая неделя ПРОДВИНУТОГО блока осталась позади, принеся нам как море радости (в виде <url="http://workout.su/forum_thread/2622">новой техники выполнения упражнений</url>), так и некоторые разочарования (в виде <url="http://workout.su/forum_thread/2600">статистики по оставшимся в программе участникам</url>). Тем не менее, салют тем 74 бойцам, кто продолжает идти вперёд несмотря не на что!
Ниже краткий перечень того, что мы узнали нового за неделю:
<url="http://workout.su/forum_thread/2603">День 50. Схема тренировок ПРОДВИНУТОГО блока</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/2607">День 51. Еще раз про подтягивания</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/2616">День 52. Еще раз про приседания</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/2622">День 53. Продвинутый день №1</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/2624">День 54. Еще раз про отжимания</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/2626">День 55. Еще раз про выпады</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/2629">День 56. Ответы на вопросы</url>
Ну а поскольку сегодня понедельник, то, по традиции, вас ждет очередной выпуск видео-блога!
<url="http://workout.su/forum_thread/2632">День 57. Правильное дыхание</url>
100-дневный воркаут 2013 (Осень) - День 56. Ответы на вопросы [17 ноября 2013]
О том, что нужно правильно дышать во время тренировки знают наверное все. К сожалению, очень многие люди, особенно новички, когда приступают к своим тренировкам сразу же об этом забывают и начинают дышать как придётся, а то и вовсе задерживают дыхание во время нагрузки (что не есть хорошо).
<url="http://workout.su/forum_thread/2629">День 56. Ответы на вопросы</url>
