Видео / Обучение / Программы тренировок / Slavdog's Street Workout Beginners Program (level I)


Dear friends! Let me intorduce you to the routines that will just blow your muscles! I've seen a lot discussion whever or not one can build muscles via calisthenics only, and today I'm going to prove you that it is possible! Just try this program ;)

Instagram - https://instagram.com/calisthenics_latvia

Дорогие друзья! Настал час поделиться с вами программами, которые просто взорвут ваши мышцы! Очень часто я становился очевидцом споров о том, что одной лишь калистеникой нельзя накачать мышцы до приличных размеров, нужно добавлять веса, ну или жилеты-утяжелители. Всё это чушь. Не верьте этим диванным войнам.

Подробное описание программы http://workout.su/articles/590

◄ Официальный сайт ► http://workout.su

◄ Магазин WORKOUT ► http://workoutshop.ru
Домашние турники, жилеты-утяжелители, резиновые петли для тренировок, перчатки для подтягиваний, гимнастические кольца, страховочные лямки и многое другое.

◄ VSEMAYKI.RU ► http://www.vsemayki.ru/catalog/mayki_sport/workout
Покупай одежду с логотипом воркаута в поддержку движения!

◄ Social Media ►
FACEBOOK ► https://www.facebook.com/workoutrussia
INSTAGRAM ► http://instagram.com/workoutrussia
ВКОНТАКТЕ ► https://vk.com/workoutrussia
TWITTER ► https://twitter.com/workoutrussia

Комментарии

/video/comment/6083-stanislav-i-anton-spasibo-za-video
Отправлено: 10.09.2015 17:35
Станислав и Антон, спасибо за видео!!!
/video/comment/6084-svmsm-jeto-vsjo-slavdog-ja-tut-ne-pri-chjom
Отправлено: 10.09.2015 17:45
Svmsm,

Это всё Slavdog, я тут не при чём)))
/video/comment/6086-vot-kstati-kstati-dejstvitelno-antonu-jeto-on
Отправлено: 10.09.2015 20:02
Вот кстати кстати... действительно Антону! Это он оперативно работает, а я торможу вечно =))))) одно видео записать несколько недель занимает )
/video/comment/6087-stanislav-planiruesh-eshhe-kakie-nibud-video-s
Отправлено: 10.09.2015 20:42
Станислав, планируешь еще какие нибудь видео с тренировками записывать? Если да то как скоро ждать?
/video/comment/6091-svmsm-da-na-dnjah-snimu-video-dlja-programmy-2-go
Отправлено: 12.09.2015 09:31
Svmsm , да, на днях сниму видео для программы 2-го уровня :)
Чтобы добавить это видео на свою страницу, нажмите на звездочку