Продолжаю заниматься по программе 100-дневки и думаю, как бы немного усложнить круги, потому что они действительно даются мне очень легко. Ну и пара слов о важности правильного дыхания при выполнении упражнений.

Музыка из видео:
OKGO - Needing/Getting, обязательно посмотрите официальное видео!!! - https://www.youtube.com/watch?v=MejbOFk7H6c

Адрес площадки:
http://workout.su/areas/1735

Отличные перчатки для тренировок (WORKOUT F1):
http://workoutshop.ru/catalog/perchatki/perchatki_dlya_turnika/?utm_source=youtube.com&utm_medium=MOYASOTKA&utm_campaign=Day15-PERCHI

Тёплые толстовки и штаны WORKOUT для тренировок на улице (когда холодно):
http://workoutshop.ru/catalog/odezhda/?utm_source=youtube.com&utm_medium=MOYASOTKA&utm_campaign=Day15-ODEGDA

ПОДПИСКА на свежие видео от #workoutrussia: http://bit.ly/WorkOutRussiaSubsrcibe

◄ Приложение ►

Основное приложение с КАРТАМИ площадок (iOS)
http://workout.su/ios

Основное приложение с КАРТАМИ площадок (Android)
http://workout.su/android

100-дневный воркаут (iOS)
https://itunes.apple.com/us/app/100-dnevnyj-vorkaut-fitnes/id1148574738?l=ru&ls=1&mt=8

◄ Рекомендую посмотреть эти плейлисты! ►

* Программа для начинающих: http://bit.ly/100daysworkout
* Видеоблог команды The Patriots: http://bit.ly/ThePatriots
* Поездки по городам России: http://bit.ly/WorkOutRussiaTour

◄ Что такое воркаут? ►

WorkOut (воркаут) - уличное фитнес направление, объединяющее уникальный подход к тренировкам, философию многостороннего развития личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте http://bit.ly/WorkOutRussia