Что делать, если травмировался на тренировке? Почему травмы получают все, вне зависимости от стажа тренировок и уровня подготовки? Почему не стоит продолжать тренироваться через боль? Почему нужно давать покой, использовать обезболивающие гели и фиксаторы? Что делать, если не можешь тренироваться из-за травмы?

Другие видео из этой серии:

Основные принципы силовых тренировок
http://www.youtube.com/watch?v=ghWBQDCcQAQ

Качество и регулярность
http://www.youtube.com/watch?v=qidnHadcDsA

5 причин по которым люди бросают тренировки
http://www.youtube.com/watch?v=l2Q_8jKxYrI

Как научиться подтягиваться на турнике
http://www.youtube.com/watch?v=23-R18PdBGs

Подписывайтесь на канал ► http://bit.ly/1PAB9wA
Subscribe to the channel ► http://bit.ly/1PAB9wA

Официальный сайт о воркауте ► http://workout.su

Инвентарь и одежда для тренировок ► http://workoutshop.ru
Жилеты-утяжелители, перчатки, гимнастические кольца, домашние турники и многое другое.

Покупай одежду с логотипом воркаута в поддержку движения!
http://www.vsemayki.ru/catalog/mayki_sport/workout

Support us on social media:
FACEBOOK ► https://www.facebook.com/workoutrussia
INSTAGRAM ► http://instagram.com/workoutrussia WorkOutRUSSIA #workoutrussia #100дневныйворкаут
ВКОНТАКТЕ ► https://vk.com/workoutrussia
TWITTER ► https://twitter.com/workoutrussia WorkOutRUSSIA #workoutrussia #100дневныйворкаут