Два главных секрета успеха в тренировках. О чём нужно думать, когда делаешь упражнение? Почему не нужно гнаться за количеством повторений? Чем фитнес отличается от спорта? Зачем чувствовать мышцу под нагрузкой? Почему важно тренироваться регулярно? И почему не страшно пропустить одну тренировку? Ответы на все эти вопросы в сегодняшнем выпуске.

Подписывайтесь ► http://www.youtube.com/workoutsu
Subscribe ► http://www.youtube.com/workoutsu

Интернет сообщество воркаутеров ► http://workout.su

Мы в социальных сетях:
ВКонтакте ► https://vk.com/workoutrussia
Facebook ► https://www.facebook.com/workoutrussia
Instagram ► http://instagram.com/workoutrussia WorkOutRUSSIA #workoutrussia #100дневныйворкаут
Twitter ► https://twitter.com/workoutrussia WorkOutRUSSIA #workoutrussia #100дневныйворкаут

Инвентарь для тренировок ► http://workoutshop.ru