Видео / Обучение / Горизонт (Планш) / Урок 11.Обучение- Отжимания в горизонте.Tuturial.DSW


http://vk.com/dsworkout
http://www.facebook.com/groups/153851851404912/
Все подводящие показаны.Так учатся и так делают.Поэтому выкриков не принимаем.
Если ты умнее и можешь лучше,то делай свою обучалку и не смотри наши.

Комментарии

/video/comment/1840-jeto-ne-otzhimanija-v-gorizonte-jeto-vytalkivanija-za
Отправлено: 09.01.2013 19:18
это не отжимания в горизонте.Это выталкивания за счет читинга себя вверх с последующим падением в упор на согнутых.

Отжимания в горизонте как мне представляется должны включать в себя сам горизонт))но его нету здесь.

норм отжимания это с фиксацией горизонта и сами отжимания должны быть медленными.
/video/comment/1843-jeto-mne-govorit-chelovek-kotoryj-otzhimaetsja-zhalkij
Отправлено: 10.01.2013 03:12
это мне говорит человек,который отжимается жалкий полтинник на брусьях.
/video/comment/1844-ja-20-raz-na-brusjah-delaju
Отправлено: 10.01.2013 03:18
я 20 раз на брусьях делаю
Чтобы добавить это видео на свою страницу, нажмите на звездочку