Программа тренировок на каждый день, в данном видео СРЕДА

Качайте пресс, глупцы

Мой VK: https://vk.com/serkeee
Мой INSTAGRAM: www.instagram.com/by_serke

Программа тренировок от Балашихинского workout-сообщества:
https://workout.su/articles/638-programmy-trenirovok-ot-balashihinskogo-workout
VK: https://vk.com/swtbarboss

#воркаут #уличнаятренировка #фитнес #программатренировок #турник #брусья #уличныйспорт #подтягивания #отжимания #гиперэкстензия #качаемсядома