Первая попытка выполнить 100 подтягиваний и 100 отжиманий на брусьях за 10 минут.

Идея тренировка появилась после просмотра спора Дениса Семенихина 40 подтягиваний/40 отжиманий на брусьях за 10 минут. Кстати я сделал за 3 минуты:wink:

Вышло за 13 минут, на данный момент уже делаю за 10 минут 10 секунд:grin:

Отличная тренировка если немного времени! :zap:

https://vk.com/wcirk - группа Workout Center Иркутск
https://vk.com/serkeee - мой ВК

#воркаут #иркутск #воркаутцентр #челледж #заруба