О себе
Бицуха 38 см.Предплечья 30 см.Талия 100см((((.Цель родить кубики пресса у себя на животе)С начала 100 дневки сбросил с 90 до 87 кг.
Увеличил на брусе с 5 раз до 20.В отжиманиях от пола с 20 раз до 45.Подтягивания с 3 раз до 7.(5.11.16)
Бицуха 40 см.Всё остальное также.Ещё парни дали штангу пожать пожал на раз 105 кг.Вес уже 94 кг.Думую завести дневник питания
В альбоме пока ещё нет фотографий
Общая информация
Имя
Антон
Страна
Россия
Город
Пол
Мужской
Возраст
32
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Спортивная информация
Рост
181 см
Вес
87 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
7
Отжимания на брусьях
20
Отжимания от пола
50
Приседания
50
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
18.05.2014
Был на сайте
26.01.2020
16:57
Просмотров страницы
1986
Репутация
(5112)
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное