Brusok
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
О себе
Бицуха 38 см.Предплечья 30 см.Талия 100см((((.Цель родить кубики пресса у себя на животе)С начала 100 дневки сбросил с 90 до 87 кг.
Увеличил на брусе с 5 раз до 20.В отжиманиях от пола с 20 раз до 45.Подтягивания с 3 раз до 7.(5.11.16)
Бицуха 40 см.Всё остальное также.Ещё парни дали штангу пожать пожал на раз 105 кг.Вес уже 94 кг.Думую завести дневник питания
Фотографии
Общая информация
Имя Антон
Страна Россия
Город
Пол Мужской
Возраст 25
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Статистика пользователя
Сообщений на форуме 89
Комментариев на сайте 0
Добавленных площадок 0
Загруженных видео 0
Просмотров страницы 808
Дата регистрации 18.05.2014
Репутация
(2871)
Был на сайте 04.09.2017
18:09
Спортивная информация
Рост 181 см
Вес 87 кг
Тренировки с утяжелителями? нет
Тренировки с железом? нет
Базовые упражнения
Выходы силой на две 0
Подтягивания 7
Отжимания на брусьях 20
Отжимания от пола 50
Приседания 50