Участник не присоединился к какой-либо команде
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
О себе
Бицуха 38 см.Предплечья 30 см.Талия 100см((((.Цель родить кубики пресса у себя на животе)С начала 100 дневки сбросил с 90 до 87 кг.
Увеличил на брусе с 5 раз до 20.В отжиманиях от пола с 20 раз до 45.Подтягивания с 3 раз до 7.(5.11.16)
Бицуха 40 см.Всё остальное также.Ещё парни дали штангу пожать пожал на раз 105 кг.Вес уже 94 кг.Думую завести дневник питания
Увеличил на брусе с 5 раз до 20.В отжиманиях от пола с 20 раз до 45.Подтягивания с 3 раз до 7.(5.11.16)
Бицуха 40 см.Всё остальное также.Ещё парни дали штангу пожать пожал на раз 105 кг.Вес уже 94 кг.Думую завести дневник питания
В альбоме пока ещё нет фотографий
Общая информация
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Спортивная информация
Рост
181 см
Вес
87 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
7
Отжимания на брусьях
20
Отжимания от пола
50
Приседания
50
Статистика пользователя
Дата регистрации
18.05.2014
Был на сайте
26.01.2020
16:57
16:57
Просмотров страницы
1972
Репутация
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное