"Снеговики" город Королёв )

Открытая тренировка г.о.Королёв, РКК "Энергия", "снеговиков".
Адрес: Королёв Московской области
«Лицей научно-инженерного профиля»
Дата:30 августа 2018
https://workout.su/trainings/3116-otkrytaja-trenirovka-g-o-koroljov-rkk-jenergija

подготовка к сотке - осень 2018, и 1945 сезона 2019.

Открытая тренировка г.о.Королёв, РКК "Энергия", "снеговиков".
Адрес: Королёв Московской области
«Лицей научно-инженерного профиля»
Дата:16 августа 2018 https://workout.su/trainings/3083-otkrytaja-trenirovka-g-o-koroljov-rkk-jenergija
Дата:23 августа 2018 https://workout.su/trainings/3084-otkrytaja-trenirovka-g-o-koroljov-rkk-jenergija
Время:18.30

18.30 - разминка(по желанию)
19.00 - тренировка

подготовка к сотке - осень 2018, и 1945 сезона 2019.
проводит тренировки:
Роман Бесчастный

Трены на неделе:
понедельник на шк11 с 18.30
вторник на Металлисте с 18.30
Среда на шк11
https://workout.su/trainings/3027-otkrytaja-trenirovka-g-o-koroljov-detskaja
Четверг на Вымеле
https://workout.su/trainings/3028-otkrytaja-trenirovka-g-o-koroljov
Пятница, суббота , воскресенье - выезд "снеговиков" в Егорьевск на ЯГП2018.

28 июня после основной тренировки у школы1 потренили дополнительно на улице Первомайская 2, у магазина Пятёрочка в районе лестеха.

брусья,
и нюансы выходов силой при хорошей базе,(15 чистых подтягиваний, 20 брусьев, и 6 высоких подтягиваний,
увеличение количества подтягиваний за счет системных тренировок.

просто тренировка

в 20.02 у Химика
https://workout.su/trainings/2896-otkrytaja-trenirovka-v-voskresenske-so-snegovikami

с 18.18 до 21.03
внезапно собрались и потренили.
2 снеговика
и трое детей с нами было,
+ на месте трое занимались с нами,
+ Гена(почти как крокодил) тренил.

а так на площадке было людно:
человек десять гоняли стрит и баскет,
человек тридцать по турничкам скакалкам и футбик.

все молодцом.

плюсики тренки
Гена в теме
Дети в теме
все дела
:thumbsup: