О себе
Пользователь еще не указал информацию о себе
Фото
В альбоме пока ещё нет фотографий
Общая информация
Имя
romasemyon
Страна
Россия
Город
Пол
Мужской
Возраст
36
Контактная информация
VKontakte
Facebook
Instagram
Twitter
Спортивная информация
Рост
168 см
Вес
75 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
10
Отжимания на брусьях
Отжимания от пола
25
Приседания
30
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
11.09.2017
Был на сайте
07.01.2021
16:38
Просмотров страницы
1879
Репутация
(223)
Где тренируется
Площадка для воркаута в городе Чебоксары №7700 Средняя Современная фото №7700 Средняя Современная
Посмотреть все площадки (1)
Видео
7 привычек от которых растет живот Убрать живот 7 привычек от которых растет живот Убрать живот
Отеки вместо жира. Зачем нужна соль и минералы? Норма питьевой воды Отеки вместо жира. Зачем нужна соль и минералы? Норма питьевой воды
Лучшая еда для набора массы Лучшая еда для набора массы
Посмотреть все видео (3)
Статьи
Программы отжиманий от пола от Балашихинского WorkOut сообщества Программы отжиманий от пола от Балашихинского WorkOut сообщества
Сборник тренировок на пресс "Неделька" Сборник тренировок на пресс "Неделька"
Тренировочные программы низкой, средней и высокой сложности! Тренировочные программы низкой, средней и высокой сложности!
Посмотреть все статьи (16)
Темы на форуме
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Кто из Чебоксар ?
hale 12 3493 24.04.2020 17:14
[kos990]
Составляем плейлист для совместных тренировок
dAppEr 200 9801 04.03.2019 15:44
[Lawnmover]
Посмотреть все темы (2)
Избранные дневники
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
100 дневка ДЕБЮТ)) 2017 23 СЕНТЯБРЯ
havbek
havbek
Чебоксары
 41 1714 11.11.2017 10:22
[havbek]
День четвертый.
marsina
marsina
Чебоксары
 10 819 06.10.2017 17:39
[havbek]
Начало 100 дневки.
marsina
marsina
Чебоксары
 3 671 23.09.2017 18:26
[romasemyon]
Посмотреть все (3)