Отправлено: 04.08.2021 15:26
4.08.21 День 44.

10мин попыток стойки
Добавился один круг:
6-12-12-10 х6

10 подходов выход силой х1

В теме: workout
Отправлено: 04.08.2021 09:29
straga_uga
Мне еще один опытный товарищ советовал руки ставить ближе друг к другу
Тоже так советовали, но мне не зашло)
Отправлено: 03.08.2021 16:04
3.08.21 День 43.

Растяжка.
В теме: workout
Отправлено: 03.08.2021 04:20
straga_uga
А вот руки немного вовнутрь не пошло
Похоже, как начнешь изначально учить - так и пойдет дальше)
Отправлено: 02.08.2021 15:02
2.08.21 День 42.

6-12-12-10 х5.

FullBody BarBrothers.
8 подтягиваний
35 сек стул
14 обратных отжиманий
12 присед
14 отжиманий
8 подтягиваний
7 подъемов ног к перекладине
12 отжиманий с возвышенности
х3 круга, отдых 4 мин между кругами, между упражнениями - по ощущениям (в среднем меньше минуты)
В теме: workout
Отправлено: 02.08.2021 12:00
Mamay
DANDA
В конце недели лечу в отпуск на Сахалин, домой - могу тоже фото показать)
Конечно, показывай)
👌🏼
В теме: 2018-2020
Отправлено: 02.08.2021 11:56
Mamay
DANDA
Приветствую! Смотрю - залив Кайган, это в Охе? Я родом с Ноглик, у нас тоже Кайган😌
Привет, да, Оха. Только я немного описался) Залив-то Уркт, а Кайган - это большая коса на фото.
А у вас в Ногликах Кайган - порт?
А вообще, интересно земляка здесь встретить)
Да, у нас порт, но не вся береговая территория. Там сетки ставят на киту и всякую рыбу) В конце недели лечу в отпуск на Сахалин, домой - могу тоже фото показать)
Я сам не ожидал земляка встретить)
В теме: 2018-2020
Отправлено: 02.08.2021 09:06
Приветствую! Смотрю - залив Кайган, это в Охе? Я родом с Ноглик, у нас тоже Кайган😌
В теме: 2018-2020
Отправлено: 01.08.2021 23:14
1.08.21 День 41.

6-12-12-10 х5.
В теме: workout
Отправлено: 01.08.2021 12:59
31.07.21 День 40.

Попытки стойки
6-12-12-10 х5

LetsGo BarBrothers.
В теме: workout
Отправлено: 30.07.2021 03:28
30.07.21 День 39.

Отдых
В теме: workout
Отправлено: 29.07.2021 23:09
29.07.21 День 38.

6-12-12-10 х5.

LetsGo BarBrothers.

10 мин попытки стойки на руках.
В теме: workout
Отправлено: 29.07.2021 00:15
straga_uga
DANDA
Тоже тренирую стойку на руках. Заметил на фотке, что у тебя ладони смотрят прямо, а пробовал ставить их немного завернув вовнутрь? Я очень спрогрессировал после этого момента.
Спасибо за совет🙂 Даже не думал об этом. Нужно обязательно попробовать и , конечно же, отпишусь в дневнике👍
Успехов 💪🏻
Отправлено: 28.07.2021 14:56
28.07.21 День 37.

6-12-12-10 х5.

10 мин попытки стойки на руках.
В теме: workout
Отправлено: 27.07.2021 23:26
Тоже тренирую стойку на руках. Заметил на фотке, что у тебя ладони смотрят прямо, а пробовал ставить их немного завернув вовнутрь? Я очень спрогрессировал после этого момента.