Отправлено: 25.09.2020 22:57
Подтягивания 6х6.
Приседания 6х16.
Отжимания 6х16.
Выпады 6х14/14.
Отжимания на брусьях 6х7.
Отдых между подходами 1 мин.
Отправлено: 25.09.2020 22:57
22.09.2020.
Подтягивания 6х6.
Приседания 6х16.
Отжимания 6х16.
Выпады 6х14/14.
Пирамида подтягиваний до 7.
Отдых между подходами 1 мин.
(100).
Отправлено: 25.09.2020 22:56
20.09.2020.
Подтягивания 6х6.
Приседания 6х16.
Отжимания 6х16.
Выпады 6х14/14.
Подъем ног к перекладине 6х9.
Отдых между подходами 1 мин.
(98).
Отправлено: 16.09.2020 23:12
Подтягивания 6х6.
Приседания 6х16.
Отжимания 6х16.
Выпады 6х14/14.
Отжимания от перекладины 6х9.
Отдых между подходами 1 мин.
(94).
Отправлено: 15.09.2020 08:18
Подтягивания 6х6.
Приседания 6х16.
Отжимания 6х16.
Выпады 6х14/14.
Отжимания на брусьях 6х7.
Отдых между подходами 1 мин.
(93).
Отправлено: 15.09.2020 08:17
3.09.2020.
Подтягивания 6х6.
Приседания 6х16.
Отжимания 6х16.
Выпады 6х14/14.
Пирамида подтягиваний до 7.
Отдых между подходами 1 мин.
(81).
Отправлено: 15.09.2020 08:17
2.09.2020.
Подтягивания 6х6.
Приседания 6х16.
Отжимания 6х16.
Выпады 6х14/14.
Подъем ног к перекладине 6х9.
Отдых между подходами 1 мин.
(80).
Отправлено: 31.08.2020 09:31
Подтягивания 6х6.
Приседания 6х16.
Отжимания 6х16.
Выпады 6х14/14.
Отжимания от перекладины 6х9.
Отдых между подходами 1 мин.
(78).
Отправлено: 29.08.2020 10:51
Подтягивания 6х6.
Приседания 6х16.
Отжимания 6х16.
Выпады 6х14/14.
Отжимания на брусьях 6х7.
Отдых между подходами 1 мин.
(76).
Отправлено: 29.08.2020 10:51
27.08.2020.
Подтягивания 6х6.
Приседания 6х16.
Отжимания 6х16.
Выпады 6х14/14.
Пирамида подтягиваний до 7.
Отдых между подходами 1 мин.
(74).
Отправлено: 25.08.2020 08:59
Подтягивания 6х6.
Приседания 6х16.
Отжимания 6х16.
Выпады 6х14/14.
Подъем ног к перекладине 6х9.
Отдых между подходами 1 мин.
(72).
Отправлено: 24.08.2020 08:58
23.08.2020.
Подтягивания 6х6.
Приседания 6х14.
Отжимания 6х14.
Выпады 6х14/14.
Отжимания от перекладины 6х9.
Отдых между подходами 1 мин.
(70).
Отправлено: 24.08.2020 08:56
20.08.2020.
Подтягивания 6х6.
Приседания 6х14.
Отжимания 6х14.
Выпады 6х14/14.
Отжимания на брусьях 6х7.
Отдых между подходами 1 мин.
(67).
Отправлено: 19.08.2020 10:22
Подтягивания 6х6.
Приседания 6х14.
Отжимания 6х14.
Выпады 6х14/14.
Пирамида подтягиваний до 7.
Отдых между подходами 1 мин.
(66).
Отправлено: 18.08.2020 08:55
Подтягивания 6х6.
Приседания 6х14.
Отжимания 6х14.
Выпады 6х14/14.
Подъем ног к перекладине 6х8.
Отдых между подходами 1 мин.
(65).