Отправлено: 30.09.2017 22:31
<quote name=ApTucT post="379708">
Бесплатный врач ничего не найдет.
Платный врач найдет то, чего нет.</quote>

Точно!
У зубного был с дочкой. Платный нашел 6 кариесов, а бесплатный 4.
Кому верить?
Отправлено: 30.09.2017 22:29
<quote name=Damir_Gad post="372305">
Правда у нас такие врачи, что лучше вообще не обращаться.</quote>
Видимо не только у Вас они такие! Такое ощущение, что их учат так лечить!
Отправлено: 30.09.2017 22:28
Отлично! Так держать! Успехов!
Отправлено: 30.09.2017 22:25
День восьмой!
Разминка 5 минут.
4-12-12-12 на 4 круга.
Подтягивания: 3 раза; 2,5 раза; 5 раз с резинкой; 4 раза с резинкой.
Негативные подтягивания: 3 раза; 3 раза; далее не продолжал, неприятные ощущения были в плече...
Заминка 5 минут.
В теме: [100] Соточка!
Отправлено: 30.09.2017 16:11
<quote name=jamaica post="379099">
Да,все открывается. Нет времени особо вникать. Но тренировки не пропускаю)</quote>
Я про это вот!
Если нажать на Город, то будет статистика по твоему городу и там только у меня счетчик идет по количеству дней. Такое ощущение, что больше никто и не заходит на сайт и ничего не делает...
В теме: сто?
Отправлено: 30.09.2017 13:17
<quote name=jamaica post="379359">
День четвёртый начался с пробежки, потом 2-4-4-4 на 4. И немного пресса и планка. Самочувствие отличное)</quote>

Отлично!
В теме: сто?
Отправлено: 29.09.2017 20:02
День седьмой!
Разминка 5 минут.
4-12-12-12 на 4 круга.
Подъем ног в висе по 10 раз на 3 подхода.
Отжимания на брусьях - 10 раз 😃
Заминка 5 минут.
В теме: [100] Соточка!
Отправлено: 29.09.2017 07:37
Всем привет!
Да, круто растянуть все можно! Пока буду делать проще комплекс...
Отправлено: 28.09.2017 19:36
День шестой.
Разминка 7 минут.
4-12-12-12 на 4 подхода
Заминка 5 минут.
Отлично! Что-то сегодня пот прям градом!!!
В теме: [100] Соточка!
Отправлено: 28.09.2017 09:32
Открываешь письма от 100-дневки? Проходишь по ссылкам?
Что-то не отображается счетчик дней у тебя...
В теме: сто?
Отправлено: 28.09.2017 06:53
<quote name=RinaRina post="377884">
третий день: такой же как и второй. Не хватаю звёзд с неба, для меня главное не бросить и постараться сделать физ.занятия привычкой.</quote>
Правильно!
В теме: соточка
Отправлено: 28.09.2017 06:50
День пятый.
Была просто Разминка и Заминка.
Потянулся, похрустел. Отлично! Идём дальше.
В теме: [100] Соточка!
Отправлено: 28.09.2017 06:50
<quote name=RinaRina post="377879">
Молодец! Твоё стремление пройти всю стодневку передается и мне!</quote>
Отлично!
В теме: [100] Соточка!
Отправлено: 28.09.2017 06:49
<quote name=ARMAGEDDON post="377858">
Ребята, все те кто пишет о том, что делают мало подтягиваний 4, 3, 2, вы не поверите, но ооооочень много людей не могут сделать и одного подтягивания.
И вообще в этом нет ничего плохого. Ну и что, что только 2, главное есть стремление увеличить количество, а главное есть желание расти над собой.
Так держать.</quote>
Спасибо!
Всем удачи!
Отправлено: 27.09.2017 10:50
Отлично! Успехов!
В теме: сто?