Отправлено: 22.05.2017 12:46
День 83
Воркаут - 6 х 6 подтягиваний, 8 брусья, 20 приседаний, 15 австр, 15 отжиманий, 10/10 выпады
Вел 11 км
В теме: Yujin's workout
Отправлено: 21.05.2017 15:49
День 82
Вел 54 км
В теме: Yujin's workout
Отправлено: 21.05.2017 15:49
День 81
Воркаут - 3 х 6 подтягиваний, 10 брусья, 20 приседаний, 15 отжиманий, 10/10 выпадов
Бег 7 км
В теме: Yujin's workout
Отправлено: 21.05.2017 15:48
День 80
Отдых (точнее, сплошная работа)
В теме: Yujin's workout
Отправлено: 21.05.2017 15:48
День 79
Отдых (точнее, сплошная работа)
В теме: Yujin's workout
Отправлено: 17.05.2017 11:17
День 78
Воркаут - 6 подходов х 5 подтягиваний, 7 брусья, 20 приседаний с камнем, 12 австр, 10 отжиманий, по 10 выпадов
Вел 10 км
В теме: Yujin's workout
Отправлено: 17.05.2017 11:17
День 77
Воркаут - 6 подходов х 5 подтягиваний, 6 брусья, 20 приседаний с камнем, 10 австр, 10 отжиманий со скамьи, по 10 выпадов
Вел 10 км
В теме: Yujin's workout
Отправлено: 15.05.2017 13:07
День 76
Воркаут - 4 х 5,10а,20,15,2х10в,7б круги; очень жарко на солнце
(подробно: 5 подтягиваний, 10 австралийских, 20 приседаний, 15 отжиманий, по 10 выпадов, 7 отжиманий на брусьях)
Вел 10 км
В теме: Yujin's workout
Отправлено: 15.05.2017 13:04
День 75 (вс)
Отдых
В теме: Yujin's workout
Отправлено: 15.05.2017 13:01
День 74 (сб)
Отдых
В теме: Yujin's workout
Отправлено: 15.05.2017 13:01
День 73 (пт)
Отдых
В теме: Yujin's workout
Отправлено: 12.05.2017 00:18
День 72 (чт)
Отдых
В теме: Yujin's workout
Отправлено: 12.05.2017 00:17
День 71
Воркаут - 6 х 6,20,15,2х10в, круги
Вел 10 км
В теме: Yujin's workout
Отправлено: 09.05.2017 20:56
День 70
Воркаут - 6 х 6,20,15,2х10в, круги
В теме: Yujin's workout
Отправлено: 09.05.2017 20:56
День 69
Воркаут - 6 х 6,20,15,2х10в, круги
Вел 10 км
В теме: Yujin's workout