Глобальный форум Дневники тренировок

Yujin's workout

/forums/comment/533829-30-oktjabrja-18-nojabrja-pereryv-ne-vizhu-smysla-posle
Yujin
Yujin
Бишкек
09.11.2019 21:32
30 октября - 18 ноября перерыв.
Не вижу смысла после такого перерыва отсчитывать дни стодневки. Поэтому просто буду вписывать тренировки, если таковые будут случаться.
/forums/comment/534600-18-nojabrja-b-vorkaut-b-4-kruga-4-podtjagivanija-10
Yujin
Yujin
Бишкек
19.11.2019 21:26
18 ноября

Воркаут 4 круга:
* 4 подтягивания
* 10 приседов 1/2
* 10 отжиманий
* 10/10 выпады

Бег 3 км
/forums/comment/535515-chto-to-bylo-to-beg-to-trenirovki-chut-chut
Yujin
Yujin
Бишкек
02.12.2019 22:54
что-то было... то бег... то тренировки чуть-чуть...
/forums/comment/535516-2-dekabrja-b-vorkaut-b-5-krugov-5-podtjagivanija-10
Yujin
Yujin
Бишкек
02.12.2019 22:55
2 декабря

Воркаут 5 кругов:
* 5 подтягивания
* 10 приседов 1/2
* 12 отжиманий
* 10/10 выпады
/forums/comment/535573-3-dekabrja-b-vorkaut-b-5-krugov-5-podtjagivanija-10
Yujin
Yujin
Бишкек
04.12.2019 00:15
3 декабря

Воркаут 5 кругов:
* 5 подтягивания
* 10 приседов 1/2
* 12 отжиманий
* 10/10 выпады
/forums/comment/538141-dooolgij-pereryv
Yujin
Yujin
Бишкек
09.01.2020 16:46
Дооолгий перерыв...
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[16.02.2025 08:21]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[30.03.2025 19:15]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[30.03.2025 19:15]
Пресс к лету 2025. Заруба!
Lawnmover[29.03.2025 06:49]
Предложения по улучшению сайта
WasD[26.03.2025 16:42]
Помогите разобраться пожалуйста
Ekdjdnakr[26.03.2025 16:25]
Сведение лопаток при подтягиваниях
workauter5[22.03.2025 15:40]
Почему моего города нет в списке городов?
ArtArcher[15.03.2025 08:24]
Баги на сайте
WasD[12.03.2025 17:00]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[09.03.2025 21:34]
Повторение и суставы
workauter5[04.03.2025 19:09]
Ответы на вопросы о программе
WasD[04.03.2025 09:42]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[29.03.2025 19:22]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[29.03.2025 22:14]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[30.03.2025 19:35]
Вспомнить всё!
AK83[30.03.2025 20:22]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Вспомнить всё!
AK83[30.03.2025 20:22]
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk[30.03.2025 20:04]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[30.03.2025 19:35]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[30.03.2025 19:18]
Уличная тренировка каждый день!!!
HonGildon[30.03.2025 19:15]
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover[30.03.2025 18:13]
Обратно к старту))
labinskiy_sb[30.03.2025 18:00]
Совместные тренировки в Парке Победы Мск.
Vyacheslav_Matveev[30.03.2025 17:49]
Начать сначала
RAN18[30.03.2025 17:20]
трень 2
Anastasia13[30.03.2025 12:54]