WasD

Очень много людей давно просили расширить функционал редактора СОТКИ, чтобы им можно было пользоваться и после окончания программы, и чтобы можно было не только круги и подходы можно было указывать.

К сожалению, мои возможности по обновлению приложений СОТКИ сильно ограничены, но я нашел выход, собрав вместе с командой энтузиастов новое приложение (пока что только для Андроида) под названием TRexer!

TRexer позволяет вам планировать, проходить и сохранять свои тренировки в одном из четырех популярных форматов:

В приложение встроен гибкий редактор с огромным количеством предустановленных упражнений и возможностью добавлять свои собственные.

Мы только недавно закончили закрытый бета-тест и выложили приложение в маркет, но в нем уже работает весь базовый функционал, связанный с ведением дневника тренировок. Но это только начало! Потому что вскоре появится возможность заниматься не только по своим тренировкам, но и по тренировочным программам самых известных атлетов из мира стрит воркаута, калистеники и уличной гимнастики!

Установить себе на телефон можно по ссылке ниже:

Классика современной литературы по управлению (менеджменту), написанная за несколько лет до появления знаменитого производственного романа "Цель" от Голдратта, но местами очень напоминающая его стилистически.

Основная идея книги заключается в том, что производить качественные товары, на самом деле, намного выгоднее (и дешевле), чем некачественные. Хотя, казалось бы, это требует больше времени/сил/денег, но в действительности все оказывается совсем наоборот. И на протяжении всей книги автор нам доказывает это, приводя как фактические данные, так и апеллируя к художественным примерам, которые он сам придумал.

Если вы читали труды Эдвардса, то вряд ли найдете что-то интересное или новое в данное книге, а вот если ещё не читали, то для знакомства с философией "Нулевых дефектов" она отлично подойдет.

открывается через vpn

Интересная идея, реализуем.

Пожалуйста =)

И пусть ещё ссылки на видео скинет, мы там в комментариях накидаем авторам за бесполезность!

Тебе сюда https://t.me/ot0k1turnik

22 июня 2025 года, Москва, Открытая тренировка проекта SOTKA в Парке Победы

Книга совершенно не в моем стиле, но от этого не менее интересная (что совершенно неожиданно). И интересна она в первую очередь необычным языком повествования и оформления диалогов, а также совершенно нестандартной философией автора.

Скажу сразу, что описания книги из интернета чуть меньше чем полностью не соответствуют её реальному содержанию, поэтому не стоит формировать своё впечатление о ней по ним. В действительности же вас ждет повествование о буднях американского авиационного полка, размещенного на итальянском острове Пьяноса в конце Второй Мировой Войны от лица одного из бомбардиров, капитана Йоссариана.

И если вы сможете заставить себя продраться через неимоверно скучные первые главы, то будете более чем вознаграждены за свои страдания преинтереснейшими историями из жизни полка. Очень быстро становится очевидно, насколько сильно это произведение повлияло на американский кинематограф (вы увидите привычные по Mash/Scrubs подходы к объединению комического и трагического, и даже в чем-то знакомые типажи персонажей). Из-за чего становится понятно, почему книга так высоко стоит в американских рейтингах и считается классикой (потому что по первым главам это будет решительно непонятно, и будет хотеться забросить её прочтение навсегда).

Другим интереснейшим моментом является возможность взглянуть на события Второй Мировой Войны от лица АМЕРИКАНСКИХ летчиков и посмотреть на их жизнь (и сравнить, например, с тем, что нам показывали в "В бой идут одни старики"), чтобы увидеть насколько контрастны миры, в которых люди тогда жили. Всё же, появление Интернета очень сильно поспособствовало сближению и смешиванию абсолютно всех культур. Да и узнать о простой жизни почти вековой давности и удивиться тому, насколько технический прогресс её поменял, и как всем привычные сегодня вещи тогда даже не представлялись доступными самым высоким чинам.

Если резюмировать, то очень рекомендую к прочтению, хотя книга и не простая.

Средней руки фильм с молодыми Беном Афлеком и Вином Дизилем про будни фондовых брокеров НЕ из JP Morgan или Golman Sachs.

В смысле "вдоль тела"?

Так выше запястья ничего не меняется же?

Да ты вообще куда-то пропал))

Могу рассказать как за 30 дней прибавить 2-3 раза

Есть какие-то принципиальные различия?

Туда же можно прочитать "Обмани меня" про микровыражения лиц.