WasD

Вот некоторые из видео, с которых начинался воркаут (далёкий 2008 год):





Буду лично пинать каждого, кто скажет, что "воркаут - это спортивная гимнастика на улице", или что "воркаут и турникменство - это одно и тоже", или "воркаут - это тоже офп, которым занимались наши отцы и деды" и в таком духе заявления.

жаль не про воркаут( да и сюжет криво сделан, мне больше понравился с гослото.ру

Vladislav,

Имхо в том и дело, что такие показательные штуки имеют очень краткосрочный эффект и скорее служат развлечением для публики, чем реально что-то дают. И ваш результат показал это, ходят всё теже( Хотя мб кто-то и заинтересовался и узнал про наш сайт и начал двигаться в этом направлении. И это уже хорошо.

Не буду говорить пафосные слова, что "даже если хотя бы один человек начал заниматься после выступлений", потому что это как из пушки по воробьям. Из большой такой пушки. Неэффективно. Нужно придумать как повышать эффективность. Чтобы после таких выступлений не 1 человек шёл заниматься, а 10, 100. Чтобы они действительно задумались о своём здоровье и решили развивать тело и дух!

А малышня да - они любят лазить и повторять за нами, мы тоже это заметили на ряде площадок, где тренируемся. Только вот иногда их родители/дедушки/бабушки/няни (с сигаретами во рту и пивом в руках) от этого не в восторге. Но мы прокачиваем свои навыки общения и доступно объясняем чьё мнение верное)))

3 дня в любом случае это очень маленький срок, чтобы делать какие-либо выводы. На мой взгляд нужно не меньше месяца.

В Фейсбуке у барбарианов появились две картинки крутые:

Виталий Куликов на 7ой разряд скоро сдаёт

Я думаю Dragon перепутал складку и склёпку

Splinter,

Дай себе отдых) хотя это и сложно, знаю, но рост происходит именно когда ты отдыхаешь!

Gomer,

На этих выходных Женя должен был снять видео для нового челленджа Как только я получу от него информацию - она появится на сайте. Ориентировочно - 6 августа всё будет

lScythe,

Тем и хороши челленджи, что позволяют попробовать в тренировках что-то новенькое, что-то к чему ты не готов

Плиометрические отжимания тоже хороши, они и взрывную силу развивают и мускулатуры прибавляют! А вообще, у нас же есть полноценная тема про отжимания и их варианты - http://workout.su/forum_thread/109

Верно,

Просто, сам понимаешь, глаз замыливается, много попыток смотреть. Устаю и уже перестаю замечать что-то, надо на свежую голову оценивать. Оставшиеся заявки я оценю после закрытия (то есть 4 августа). И там уже с Женей отсмотрим победителей и вынесем решение.

UnLiMiTeD,

Моя задача, по большому, сейчас сводится к тому, чтобы определить примерный круг тех, кто будет претендовать на победу. Дальше мы с Женей внимательно изучим видео претендентов и объявим победителя.

Yura,

Нет.

Kiss,

Над силовым оборотом подумаем.

Опубликовал статью на сайте!

Sania,

20+15+15+15+14=79 повторений! Твоему упорству можно только позавидовать!

Splinter,

реально, из-за того, что турник низкий - руки не до конца разгибаются(((

Текущий рейтинг:
1] sania - 79-?
2] Valentin - 70-?
3] Sparky - 70-?
4] Russia - 69-?
5] Splinter - 68 -?
6] Romanus(2) - 67-?
7] link - 67-?
8] BarServant (2) - 56-?
9] Atmell - 44-44
10] AlexAD - 43-?
11] resko - 38-?
12] Gomer - 37-?
13] DEN - 33-34
14] yuralv - 31-?
15] ArtemGrishin - 31-?
16] sashaaa - 29-?
17] Dragon - 29-?
18] Cooler - 28-?